Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:52	1.78	33:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.00	0.18	01:43	6.33	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2015 07:35:00

Dauer:

0.00:59:31

Aktive Zeit:

0.00:15:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.56	07:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.07	0.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.23	48:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.09	1.12	53:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.02	29:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.01	07:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:31	0.72	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
Dieses Training	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.07.2015	2.01	29:54
24.08.2015	2.00	30:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:03:33	0.71	41	0
2	03:53	0.00:06:21	0.71	40	0
3	01:40	0.00:10:41	0.79	32	0
4	02:17	0.00:13:46	0.88	27	0
5	04:55	0.00:16:25	1.04	39	0
6	04:00	0.00:22:27	1.33	40	0
7	00:46	0.00:29:04	1.71	37	0
8	00:51	0.00:31:24	1.84	38	0
9	03:12	0.00:32:39	1.88	39	0
10	09:49	0.00:36:17	1.94	43	0
11	01:20	0.00:46:28	2.35	39	0
12	00:43	0.00:48:03	2.40	35	0
13	05:24	0.00:49:41	2.46	43	0
∑	41:27