Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:39	1.61	37:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
3.00	0.31	02:41	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2015 07:00:00

Dauer:

0.00:53:28

Aktive Zeit:

0.00:15:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.34	44:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.06	0.70	25:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.04	0.44	15:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.10	1.25	48:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:28	0.47	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:03:27	0.70	43	0
2	03:23	0.00:05:48	0.70	40	0
3	01:08	0.00:09:58	0.81	35	0
4	01:36	0.00:11:38	1.09	31	0
5	00:55	0.00:13:44	1.26	20	0
6	02:50	0.00:18:37	1.62	40	0
7	01:35	0.00:21:51	1.87	27	0
8	00:40	0.00:25:15	2.16	39	0
9	00:33	0.00:27:04	2.29	38	0
10	04:12	0.00:28:36	2.38	51	0
11	08:44	0.00:33:04	2.43	53	0
12	05:17	0.00:43:23	2.58	47	0
13	00:47	0.00:48:47	2.58	42	0
14	00:51	0.00:53:01	3.30	48	0
∑	34:32