Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	43:52	0.68	27:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:51	1.68	35:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:40	1.61	37:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
3.00	0.32	02:51	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 06:45:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:39:12

Aktive Zeit:

0.00:21:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.51	09:13	3	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.46	40:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.26	1.55	38:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.21	1.29	46:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:12	0.72	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
Dieses Training	2.01	29:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	41:04	0.00:03:22	0.50	47	0
2	00:54	0.00:44:35	0.50	49	0
3	01:30	0.00:50:13	1.59	48	0
4	02:44	0.00:51:48	1.59	48	0
5	01:21	0.00:55:21	1.65	44	0
6	01:26	0.00:57:05	1.69	39	0
7	01:49	0.00:59:19	1.76	39	0
8	00:47	0.01:01:32	1.84	43	0
9	00:36	0.01:02:28	1.87	43	0
10	00:58	0.01:03:31	1.90	45	0
11	00:20	0.01:05:23	1.96	41	0
12	01:57	0.01:05:45	1.98	39	0
13	00:51	0.01:08:18	2.04	39	0
14	00:44	0.01:09:28	2.07	38	0
15	01:10	0.01:10:51	2.12	42	0
16	00:45	0.01:12:34	2.16	43	0
17	01:09	0.01:13:54	2.21	41	0
18	00:40	0.01:15:45	2.26	45	0
19	01:15	0.01:16:54	2.29	41	0
20	00:15	0.01:18:22	2.33	42	0
21	01:02	0.01:18:48	2.34	45	0
22	01:00	0.01:20:29	2.38	42	0
23	00:24	0.01:21:52	2.41	39	0
24	00:31	0.01:22:43	2.44	40	0
25	04:48	0.01:24:00	2.47	45	0
26	05:16	0.01:29:54	2.59	41	0
27	00:26	0.01:35:20	2.60	44	0
28	00:38	0.01:39:50	3.32	47	0
∑	16:20