Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	40:54	0.73	21:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:46	1.60	37:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:58	1.58	37:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
3.00	0.46	04:36	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2015 07:19:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:37:45

Aktive Zeit:

0.00:18:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.78	08:51	5	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.40	42:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.51	39:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.13	53:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:45	0.86	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
Dieses Training	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:39	0.14	49	0
2	00:18	0.00:01:31	0.36	44	0
3	38:24	0.00:02:33	0.50	43	0
4	00:17	0.00:41:05	0.50	47	0
5	01:19	0.00:46:15	1.59	42	0
6	02:25	0.00:47:39	1.59	43	0
7	02:41	0.00:50:36	1.63	50	0
8	00:37	0.00:53:41	1.75	40	0
9	01:18	0.00:54:35	1.78	40	0
10	01:22	0.00:55:57	1.80	42	0
11	00:16	0.00:57:23	1.83	45	0
12	00:46	0.00:58:09	1.86	43	0
13	01:07	0.00:59:17	1.89	42	0
14	01:25	0.01:00:58	1.93	36	0
15	01:06	0.01:02:25	1.96	43	0
16	00:32	0.01:04:08	2.00	44	0
17	01:51	0.01:04:51	2.01	48	0
18	00:23	0.01:07:04	2.05	34	0
19	00:12	0.01:07:32	2.07	35	0
20	00:54	0.01:07:54	2.08	37	0
21	00:19	0.01:09:08	2.12	38	0
22	00:37	0.01:09:31	2.14	38	0
23	01:05	0.01:10:50	2.18	41	0
24	01:04	0.01:12:29	2.21	44	0
25	00:57	0.01:13:54	2.26	34	0
26	00:58	0.01:15:26	2.30	37	0
27	00:49	0.01:17:00	2.34	35	0
28	01:10	0.01:18:12	2.37	42	0
29	04:56	0.01:19:48	2.41	47	0
30	00:09	0.01:24:55	2.53	44	0
31	05:10	0.01:26:23	2.60	46	0
32	00:13	0.01:31:42	2.60	44	0
33	01:15	0.01:35:26	3.32	49	0
34	01:02	0.01:37:06	3.44	49	0
∑	17:35