Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	38:56	0.77	17:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:15	1.85	32:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:46	1.52	39:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
3.00	0.32	01:33	12.24	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2015 08:28:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:31:57

Aktive Zeit:

0.00:18:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	03:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.44	41:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.10	54:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:57	0.36	11.06	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
Dieses Training	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:43	0.15	54	0
2	00:17	0.00:01:16	0.31	53	0
3	35:11	0.00:02:46	0.59	45	0
4	01:25	0.00:38:03	0.59	51	0
5	01:37	0.00:44:09	1.68	49	0
6	02:52	0.00:45:51	1.68	45	0
7	00:12	0.00:49:09	1.73	48	0
8	00:37	0.00:49:44	1.75	46	0
9	00:33	0.00:50:47	1.78	45	0
10	00:27	0.00:51:45	1.82	47	0
11	01:31	0.00:52:22	1.84	48	0
12	02:42	0.00:54:10	1.87	48	0
13	00:18	0.00:57:09	1.94	44	0
14	02:43	0.00:58:01	1.99	48	0
15	00:20	0.01:01:15	2.09	37	0
16	00:31	0.01:02:16	2.12	43	0
17	02:39	0.01:03:05	2.15	39	0
18	01:05	0.01:06:15	2.24	41	0
19	01:06	0.01:08:05	2.30	40	0
20	02:08	0.01:09:41	2.33	38	0
21	03:39	0.01:12:41	2.39	43	0
22	00:50	0.01:16:44	2.45	41	0
23	00:29	0.01:18:21	2.49	43	0
24	02:49	0.01:19:12	2.52	43	0
25	05:33	0.01:23:09	2.61	46	0
26	00:16	0.01:28:50	2.61	48	0
∑	12:22