Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	41:19	0.73	22:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:06	1.99	30:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:13	1.56	38:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:57	2.01	29:54	0	0	0	0	0
3.00	0.46	03:09	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2015 07:54:00

Dauer:

0.01:37:45

Aktive Zeit:

0.00:22:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	6.99	08:35	1	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.95	30:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.41	42:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.02	58:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:45	0.75	5.78	10:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
Dieses Training	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	38:14	0.00:02:45	0.50	42	0
2	01:54	0.00:46:50	1.65	47	0
3	02:30	0.00:48:51	1.65	48	0
4	00:52	0.00:52:20	1.72	57	0
5	00:46	0.00:53:53	1.76	50	0
6	00:31	0.00:54:48	1.79	51	0
7	01:09	0.00:57:58	1.91	54	0
8	01:02	0.00:59:35	1.98	42	0
9	01:45	0.01:01:26	2.02	37	0
10	00:37	0.01:04:15	2.09	49	0
11	00:56	0.01:05:17	2.11	46	0
12	01:08	0.01:06:45	2.15	43	0
13	00:36	0.01:10:25	2.31	35	0
14	01:08	0.01:11:33	2.35	42	0
15	01:19	0.01:12:49	2.38	41	0
16	02:47	0.01:14:24	2.41	47	0
17	01:38	0.01:17:17	2.45	46	0
18	00:30	0.01:19:23	2.49	43	0
19	01:29	0.01:20:40	2.55	47	0
20	02:43	0.01:23:17	2.63	47	0
21	06:13	0.01:27:03	2.72	44	0
∑	09:47