Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	45:26	0.66	30:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:41	1.80	33:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:48	1.52	39:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.50	0.07	00:26	9.51	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 06:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:18

Aktive Zeit:

0.00:19:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.29	09:32	3	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.78	16:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.46	24:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.21	1.27	47:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.20	1.21	49:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:18	0.70	7.92	07:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
Dieses Training	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54
24.08.2015	2.00	30:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:38	0.06	46	0
2	42:21	0.00:03:18	0.55	44	0
3	00:10	0.00:47:01	0.55	46	0
4	00:24	0.00:47:15	0.55	46	0
5	00:49	0.00:52:48	1.64	44	0
6	06:23	0.00:53:45	1.64	43	0
7	01:38	0.01:01:03	1.73	41	0
8	00:19	0.01:03:23	1.78	44	0
9	00:45	0.01:04:00	1.81	44	0
10	00:36	0.01:05:09	1.85	44	0
11	00:31	0.01:05:53	1.86	43	0
12	01:09	0.01:07:03	1.96	39	0
13	00:18	0.01:08:45	2.02	44	0
14	00:27	0.01:09:33	2.05	42	0
15	00:35	0.01:10:19	2.08	40	0
16	00:19	0.01:11:05	2.13	40	0
17	00:49	0.01:11:41	2.14	41	0
18	00:10	0.01:12:49	2.16	47	0
19	00:12	0.01:13:43	2.19	43	0
20	00:18	0.01:13:58	2.19	43	0
21	06:13	0.01:14:20	2.21	45	0
22	00:36	0.01:21:00	2.30	39	0
23	00:39	0.01:21:50	2.33	36	0
24	00:24	0.01:22:32	2.37	40	0
25	00:18	0.01:23:24	2.43	43	0
26	00:51	0.01:24:01	2.49	47	0
27	02:11	0.01:25:25	2.52	42	0
28	00:53	0.01:27:59	2.57	41	0
29	00:17	0.01:29:26	2.63	41	0
30	06:26	0.01:30:09	2.67	40	0
31	06:06	0.01:37:34	2.87	44	0
32	00:20	0.01:43:48	2.87	43	0
∑	24:01