Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	43:08	0.70	26:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:09	1.49	40:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:39	1.70	35:18	0	0	0	0	0
3.00	0.35	01:44	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 08:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:03

Aktive Zeit:

0.00:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:10	7	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.59	42:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:03	0.42	12.29	04:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54
Dieses Training	1.97	30:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.03	101	0
2	00:18	0.00:01:07	0.23	96	0
3	39:46	0.00:02:55	0.46	47	0
4	00:30	0.00:42:58	0.46	47	0
5	00:26	0.00:48:14	1.55	42	0
6	06:00	0.00:48:46	1.55	40	0
7	01:27	0.00:55:35	1.62	36	0
8	01:25	0.00:57:39	1.67	37	0
9	00:18	0.00:59:39	1.74	38	0
10	00:18	0.01:00:18	1.76	41	0
11	00:43	0.01:01:14	1.79	37	0
12	02:24	0.01:02:26	1.87	31	0
13	01:33	0.01:05:11	1.92	36	0
14	00:13	0.01:07:22	1.99	38	0
15	01:46	0.01:08:38	2.04	37	0
16	00:25	0.01:11:05	2.09	35	0
17	00:23	0.01:11:47	2.14	30	0
18	00:17	0.01:12:38	2.17	32	0
19	00:12	0.01:13:23	2.21	33	0
20	00:07	0.01:13:46	2.22	33	0
21	01:26	0.01:13:57	2.22	34	0
22	02:17	0.01:15:28	2.25	35	0
23	01:31	0.01:18:34	2.37	38	0
24	00:05	0.01:20:22	2.41	41	0
25	00:51	0.01:20:59	2.43	44	0
26	00:54	0.01:22:13	2.48	38	0
27	00:20	0.01:23:25	2.52	38	0
28	06:56	0.01:24:07	2.53	38	0
29	00:39	0.01:31:17	2.55	41	0
30	05:06	0.01:33:11	2.63	41	0
31	00:34	0.01:38:25	2.63	45	0
∑	19:46