Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	44:05	0.68	28:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:34	1.46	41:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:17	1.06	56:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
3.00	0.19	02:18	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2015 06:57:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:41:13

Aktive Zeit:

0.00:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	12:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	16:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	24:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.51	09:13	2	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.14	52:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.54	38:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.13	53:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:13	0.00	0.06	24:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.07.2015	2.01	29:54
24.08.2015	2.00	30:02
Dieses Training	1.89	31:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:33	0.11	47	0
2	41:21	0.00:02:28	0.51	40	0
3	00:21	0.00:43:58	0.51	43	0
4	01:25	0.00:49:00	1.60	47	0
5	03:25	0.00:50:33	1.60	48	0
6	01:56	0.00:54:34	1.66	43	0
7	02:07	0.00:57:05	1.71	36	0
8	00:07	0.00:59:57	1.78	41	0
9	01:27	0.01:00:11	1.79	40	0
10	00:17	0.01:02:08	1.85	44	0
11	00:08	0.01:02:26	1.86	45	0
12	00:45	0.01:03:01	1.88	42	0
13	01:17	0.01:04:13	1.92	35	0
14	01:21	0.01:05:59	1.94	37	0
15	00:43	0.01:08:01	1.99	42	0
16	01:06	0.01:09:21	2.02	45	0
17	01:34	0.01:10:55	2.05	43	0
18	01:31	0.01:12:40	2.10	43	0
19	00:21	0.01:14:21	2.11	44	0
20	02:21	0.01:14:50	2.14	42	0
21	01:36	0.01:17:25	2.18	41	0
22	00:48	0.01:19:21	2.21	46	0
23	01:34	0.01:20:35	2.23	48	0
24	00:13	0.01:22:39	2.28	41	0
25	00:21	0.01:23:15	2.30	45	0
26	04:39	0.01:24:41	2.36	40	0
27	06:00	0.01:30:37	2.47	47	0
28	00:16	0.01:36:47	2.47	50	0
29	01:13	0.01:40:24	3.19	49	0
∑	20:31