Run.GPS Community Server - Wanderung rund um Hohl nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung rund um Hohl

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	39	0	0	0	0
1.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:19	3.92	15:19	2	36	0	0	0
4.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:34	3.85	15:34	37	21	0	0	0
7.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
9.00	0.84	12:04	4.20	14:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2021 14:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:35

Aktive Zeit:

0.02:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.12	11:44	48	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	0	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	5	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	53	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.72	16:08	36	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.17	14:23	27	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	107	3	0	0	0
0.02:20:00	03:35	0.26	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Gunzenbach - Alzenau 21.04.2012	5.07	11:50
30.10.2010	5.07	11:50
Gunzenbach - Hahnenkamm - Michelbach 06.02.2012	4.97	12:04
Wanderung Gunzenbach - Dörsthof 22.09.2013	4.66	12:52
Schöpfungsweg in Bamberg 03.10.2023	4.48	13:23
Wanderung Rückersbach - Schluchthof - Kleinostheim 22.07.2012	4.42	13:34
Extratour Kreuzbergtour (teilweise) 28.10.2019	4.31	13:55
Rundwanderung Kleinkahl - Kahlquelle 22.05.2016	4.22	14:13
Dieses Training	4.11	14:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:07:26	0.53	222	0
2	00:05	0.00:15:34	1.35	216	0
3	00:06	0.00:24:19	1.97	252	0
4	00:40	0.00:29:55	2.35	265	0
5	00:18	0.00:43:03	3.26	312	0
6	00:18	0.00:57:47	3.29	323	0
7	00:10	0.00:59:13	3.36	318	0
8	00:14	0.01:17:27	4.56	364	0
9	00:10	0.01:17:44	4.57	364	0
10	00:18	0.01:18:18	4.63	366	0
11	00:32	0.01:27:13	5.20	369	0
12	00:17	0.01:34:30	5.70	357	0
13	00:29	0.01:36:52	5.85	376	0
14	00:08	0.01:53:17	6.89	380	0
15	00:42	0.02:04:47	6.91	368	0
16	00:19	0.02:12:11	7.44	370	0
17	00:05	0.02:12:39	7.46	369	0
18	00:20	0.02:18:25	7.83	369	0
19	01:45	0.02:25:15	8.30	369	0
20	00:05	0.02:28:33	8.44	367	0
21	00:06	0.02:46:44	9.68	275	0
22	00:34	0.02:47:25	9.72	273	0
∑	07:49