Run.GPS Community Server - Wanderung an der Wisper zum Wisper See nahe Dickschied (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung an der Wisper zum Wisper See

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Dickschied (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:30	4.44	13:30	56	6	0	0	0
1.00	1.00	14:03	4.27	14:03	10	36	0	0	0
2.00	1.00	14:36	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:06	3.31	18:06	55	18	0	0	0
6.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:42	4.38	13:42	43	30	0	0	0
8.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
10.00	0.26	04:23	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2020 11:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:53

Aktive Zeit:

0.02:12:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.34	13:50	73	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.30	13:57	28	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:07	1	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.26	18:23	35	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.73	16:04	53	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.46	13:27	45	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.84	12:23	78	25	0	0	0
0.02:20:00	10:53	0.77	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2010	5.07	11:50
Wanderung Gunzenbach - Alzenau 21.04.2012	5.07	11:50
Gunzenbach - Hahnenkamm - Michelbach 06.02.2012	4.97	12:04
Wanderung Gunzenbach - Dörsthof 22.09.2013	4.66	12:52
Gunzenbach - Aussichtsturm Hahnenkamm 17.01.2011	4.49	13:21
Schöpfungsweg in Bamberg 03.10.2023	4.48	13:23
Wanderung Rückersbach - Schluchthof - Kleinostheim 22.07.2012	4.42	13:34
Panoramaweg Dreienberg 27.10.2019	4.38	13:42
Dieses Training	4.08	14:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:48	5.64	3.73	16:05	168	154	0	0	0
2	0.01:00:05	4.62	4.61	13:01	78	153	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:18:46	1.38	262	0
2	00:06	0.00:26:04	1.87	268	0
3	00:36	0.00:35:42	2.69	283	0
4	00:41	0.00:37:37	2.82	272	0
5	00:34	0.00:49:19	2.83	292	0
6	00:32	0.00:50:00	2.85	288	0
7	00:18	0.00:50:40	2.87	279	0
8	00:07	0.00:51:08	2.88	278	0
9	00:11	0.00:51:55	2.92	280	0
10	00:18	0.00:59:58	3.54	304	0
11	00:46	0.01:01:53	3.64	280	0
12	00:12	0.01:04:07	3.72	289	0
13	01:00	0.01:08:03	3.95	302	0
14	00:46	0.01:09:41	4.00	310	0
15	01:38	0.01:10:38	4.03	310	0
16	00:23	0.01:13:09	4.12	326	0
17	00:09	0.01:13:57	4.15	336	0
18	00:53	0.01:23:12	4.77	364	0
19	00:34	0.01:24:32	4.81	364	0
20	00:14	0.01:25:47	4.85	366	0
21	00:30	0.01:28:17	4.98	361	0
22	00:07	0.01:29:20	5.02	357	0
23	00:06	0.01:29:28	5.03	356	0
24	00:43	0.01:31:59	5.16	325	0
25	00:11	0.01:46:06	5.18	323	0
26	00:07	0.01:51:58	5.58	306	0
27	00:07	0.01:52:19	5.58	304	0
28	00:16	0.01:52:37	5.58	303	0
29	01:13	0.01:53:24	5.63	305	0
30	00:15	0.02:06:00	5.64	315	0
31	00:13	0.02:30:56	7.58	274	0
32	00:10	0.02:32:45	7.67	287	0
33	00:18	0.02:47:13	8.78	271	0
34	00:17	0.02:59:12	9.80	239	0
35	00:37	0.03:04:36	10.21	238	0
36	00:06	0.03:05:31	10.24	239	0
∑	15:57