Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Moni nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Moni

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:22	12.31	04:52	108	638	0	0	0
5.00	5.00	22:34	13.29	04:31	281	478	0	0	0
10.00	5.00	18:58	15.82	03:48	492	693	0	0	0
15.00	5.00	15:54	18.87	03:11	708	352	0	0	0
20.00	5.00	20:19	14.77	04:04	475	512	0	0	0
25.00	5.00	23:17	12.88	04:39	1690	2144	0	0	0
30.00	5.00	16:08	18.60	03:14	657	468	0	0	0
35.00	5.00	16:08	18.60	03:14	519	555	0	0	0
40.00	5.00	09:05	33.03	01:49	479	0	0	0	0
45.00	3.35	08:35	23.41	02:34	1367	953	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2012 13:13:00

Dauer:

0.02:55:24

Aktive Zeit:

0.02:37:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.52	13.55	04:26	101	606	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.13	12.39	04:50	120	363	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.80	14.40	04:10	516	565	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	753	618	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.95	14.85	04:02	513	513	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.35	13.05	04:36	1743	1743	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	657	750	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.81	20.44	02:56	674	674	0	0	0
0.02:40:00	15:24	6.88	26.82	02:14	1556	818	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Moni 21.03.2012	17.82	03:22
Steinplatte mit Alex, Susi, Konei und Kids 14.03.2015	17.14	03:30
Winkelmoos / Steinplatte mit Jürgen 01.01.2012	16.91	03:33
Steinplatte mit Alex, Andrea und Moni 05.02.2014	16.90	03:33
17.02.2015	16.85	03:34
Steinplatte mit Alex und Jürgen 26.01.2013	16.74	03:35
Steinplatte ☀️❄️🎿🍀 17.02.2025	16.69	03:36
Steinplatte mit Alex und Moni 30.03.2014	16.65	03:36
Dieses Training	16.54	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:11:55	3.01	1187	0
2	01:31	0.00:22:10	4.87	1333	0
3	00:38	0.00:29:28	5.77	1473	0
4	01:06	0.00:42:47	9.21	1673	0
5	01:25	0.00:45:29	9.90	1551	0
6	00:30	0.00:52:26	11.11	1870	0
7	00:41	0.01:18:57	19.22	1565	0
8	03:48	0.01:35:17	24.19	1519	0
9	00:34	0.02:12:42	24.23	1466	0
10	00:43	0.03:22:58	47.10	1063	0
∑	11:40