Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Moni nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Moni

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:11	12.94	04:38	212	320	0	0	0
5.00	5.00	18:05	16.59	03:37	330	581	0	0	0
10.00	5.00	18:06	16.57	03:37	496	766	0	0	0
15.00	5.00	17:01	17.63	03:24	633	483	0	0	0
20.00	5.00	16:00	18.75	03:12	525	478	0	0	0
25.00	5.00	18:41	16.06	03:44	2030	1868	0	0	0
30.00	5.00	17:28	17.18	03:30	484	734	0	0	0
35.00	5.00	16:07	18.61	03:13	549	447	0	0	0
40.00	5.00	14:16	21.03	02:51	545	302	0	0	0
45.00	5.00	09:01	33.27	01:48	380	0	0	0	0
50.00	0.87	03:19	15.81	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2012 13:21:00

Dauer:

0.02:51:18

Aktive Zeit:

0.02:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.86	11.57	05:11	99	320	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.69	03:24	444	524	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.57	16.71	03:35	524	823	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.17	18.50	03:15	943	483	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.74	17.23	03:29	1886	2030	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.89	03:33	693	664	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.04	15.11	03:58	466	688	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.71	23.13	02:36	777	448	0	0	0
0.02:40:00	11:18	5.27	27.97	02:09	553	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.82	03:22
Steinplatte mit Rainer, Jürgen, Alex, Konei, Bernhard und Harry 16.01.2013	17.67	03:24
Steinplatte mit Alex, Susi, Konei und Kids 14.03.2015	17.14	03:30
Winkelmoos / Steinplatte mit Jürgen 01.01.2012	16.91	03:33
17.02.2015	16.85	03:34
Steinplatte mit Alex und Jürgen 26.01.2013	16.74	03:35
Steinplatte ☀️❄️🎿🍀 17.02.2025	16.69	03:36
Steinplatte mit Alex und Moni 30.03.2014	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:04:04	0.96	1174	0
2	00:44	0.00:19:04	3.71	1472	0
3	00:38	0.01:46:25	28.87	1751	0
4	00:32	0.02:22:37	28.90	1711	0
5	00:57	0.02:52:52	37.69	1674	0
6	00:43	0.03:25:21	50.81	885	0
∑	04:31