Run.GPS Community Server - Steinplatte ☀️❄️🎿🍀 nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte ☀️❄️🎿🍀

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:03	11.09	05:25	130	644	0	0	0
5.00	5.00	19:15	15.58	03:51	391	370	0	0	0
10.00	5.00	17:07	17.53	03:25	420	756	0	0	0
15.00	5.00	18:44	16.01	03:45	550	521	0	0	0
20.00	5.00	19:03	15.75	03:49	475	362	0	0	0
25.00	5.00	18:11	16.50	03:38	477	781	0	0	0
30.00	5.00	14:21	20.91	02:52	709	297	0	0	0
35.00	5.00	16:13	18.50	03:15	564	711	0	0	0
40.00	5.00	13:34	22.11	02:43	597	363	0	0	0
45.00	5.00	11:13	26.75	02:15	533	204	0	0	0
50.00	1.96	11:57	9.82	06:07	166	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2025 12:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:06:46

Aktive Zeit:

0.02:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.82	06:07	131	486	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.85	14.55	04:07	205	375	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.50	16.49	03:38	379	891	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.93	17.79	03:22	785	353	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.03	15.08	03:59	461	513	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.86	17.57	03:25	555	824	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.16	18.47	03:15	759	613	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.49	19.48	03:05	708	758	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.77	26.30	02:17	1031	204	0	0	0
0.03:00:00	06:46	0.11	0.96	02:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Moni 21.03.2012	17.82	03:22
Steinplatte mit Rainer, Jürgen, Alex, Konei, Bernhard und Harry 16.01.2013	17.67	03:24
Steinplatte mit Alex, Susi, Konei und Kids 14.03.2015	17.14	03:30
Winkelmoos / Steinplatte mit Jürgen 01.01.2012	16.91	03:33
17.02.2015	16.85	03:34
Steinplatte mit Alex und Jürgen 26.01.2013	16.74	03:35
Dieses Training	16.69	03:36
Steinplatte mit Alex und Moni 30.03.2014	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:20	0.00	813	0
2	00:12	0.00:02:11	0.02	811	0
3	00:06	0.00:02:31	0.03	808	0
4	00:07	0.00:03:12	0.08	805	0
5	00:38	0.00:05:25	0.16	821	0
6	00:12	0.00:17:33	3.16	1178	0
7	00:09	0.00:18:01	3.18	1174	0
8	01:13	0.00:18:42	3.25	1169	0
9	00:06	0.00:27:40	5.35	1286	0
10	00:10	0.00:27:58	5.35	1285	0
11	00:05	0.00:28:17	5.36	1283	0
12	02:35	0.00:36:29	7.90	1308	0
13	00:07	0.00:39:06	7.91	1300	0
14	00:22	0.00:45:29	9.96	1308	0
15	00:05	0.00:55:10	12.56	1515	0
16	00:05	0.00:55:30	12.57	1514	0
17	00:24	0.01:06:35	16.84	1310	0
18	02:55	0.01:11:25	17.83	1513	0
19	00:07	0.01:16:33	18.90	1311	0
20	00:22	0.01:16:53	18.91	1301	0
21	00:10	0.01:24:21	20.49	1700	0
22	00:39	0.01:24:47	20.52	1701	0
23	00:32	0.01:25:52	20.58	1716	0
24	00:59	0.01:27:16	20.68	1704	0
25	00:24	0.01:28:21	20.69	1704	0
26	00:05	0.02:00:39	20.91	1715	0
27	00:26	0.02:00:45	20.91	1705	0
28	00:28	0.02:01:13	20.91	1704	0
29	00:41	0.02:06:25	23.73	1311	0
30	00:29	0.02:13:33	25.75	1317	0
31	00:15	0.02:14:05	25.76	1311	0
32	00:06	0.02:21:27	27.34	1702	0
33	00:09	0.02:23:23	28.27	1508	0
34	00:10	0.02:23:35	28.28	1507	0
35	00:26	0.02:34:44	32.45	1307	0
36	00:19	0.02:41:41	34.50	1310	0
37	00:14	0.02:42:08	34.51	1306	0
38	00:08	0.02:49:26	36.09	1704	0
39	00:25	0.02:51:30	37.03	1503	0
40	00:19	0.03:02:24	40.97	1343	0
41	00:10	0.03:13:51	44.99	1302	0
42	00:07	0.03:14:05	45.00	1302	0
43	00:10	0.03:30:01	51.82	815	0
44	00:30	0.03:30:14	51.83	816	0
45	00:17	0.03:30:49	51.85	812	0
46	00:09	0.03:31:11	51.89	805	0
47	00:15	0.03:31:23	51.91	808	0
48	04:16	0.03:31:52	51.95	804	0
49	01:18	0.03:36:13	51.95	813	0
∑	26:10