Run.GPS Community Server - nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:24	11.36	05:17	109	628	0	0	0
5.00	5.00	19:05	15.72	03:49	174	518	0	0	0
10.00	5.00	17:51	16.81	03:34	466	419	0	0	0
15.00	5.00	16:10	18.56	03:14	451	699	0	0	0
20.00	5.00	16:23	18.31	03:17	521	489	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	581	244	0	0	0
30.00	5.00	19:06	15.71	03:49	529	399	0	0	0
35.00	5.00	24:16	12.36	04:51	337	631	0	0	0
40.00	5.00	12:23	24.23	02:29	459	12	0	0	0
45.00	3.15	06:17	30.05	02:00	346	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2015 13:01:00

Dauer:

0.02:51:28

Aktive Zeit:

0.02:17:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.20	9.61	06:15	109	476	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.03	15.10	03:58	158	359	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.12	18.37	03:16	479	627	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.97	17.90	03:21	463	802	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.17	21.52	02:47	970	488	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.60	16.80	03:34	497	418	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	159	556	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.06	18.19	03:18	593	315	0	0	0
0.02:40:00	11:28	5.94	31.09	01:56	551	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Moni 21.03.2012	17.82	03:22
Steinplatte mit Alex, Susi, Konei und Kids 14.03.2015	17.14	03:30
Winkelmoos / Steinplatte mit Jürgen 01.01.2012	16.91	03:33
Steinplatte mit Alex, Andrea und Moni 05.02.2014	16.90	03:33
Dieses Training	16.85	03:34
Steinplatte mit Alex und Jürgen 26.01.2013	16.74	03:35
Steinplatte ☀️❄️🎿🍀 17.02.2025	16.69	03:36
Steinplatte mit Alex und Moni 30.03.2014	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	819	0
2	01:05	0.00:01:55	0.05	820	0
3	04:00	0.00:16:08	3.17	1183	0
4	00:31	0.00:27:28	5.27	1300	0
5	02:50	0.00:35:45	7.75	1367	0
6	02:02	0.00:48:46	11.58	1382	0
7	01:55	0.00:59:03	14.36	1562	0
8	01:58	0.01:24:08	22.37	1424	0
9	00:34	0.01:36:37	25.21	1780	0
10	01:18	0.01:40:49	27.53	1343	0
11	00:46	0.01:50:43	30.50	1358	0
12	05:02	0.02:13:35	36.08	1703	0
13	00:30	0.02:37:19	36.11	1715	0
14	03:29	0.02:37:51	36.12	1712	0
15	01:36	0.02:55:08	41.92	1461	0
16	01:12	0.03:24:56	41.93	1448	0
∑	29:29