Run.GPS Community Server - Winkelmoos / Steinplatte mit Jürgen nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Winkelmoos / Steinplatte mit Jürgen

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:29	13.96	04:18	283	232	0	0	0
5.00	5.00	21:03	14.25	04:13	274	355	0	0	0
10.00	5.00	18:16	16.42	03:39	375	447	0	0	0
15.00	5.00	14:27	20.76	02:53	302	424	0	0	0
20.00	5.00	23:06	12.99	04:37	413	715	0	0	0
25.00	5.00	18:02	16.64	03:36	682	399	0	0	0
30.00	5.00	16:49	17.84	03:22	517	504	0	0	0
35.00	5.00	18:30	16.22	03:42	377	495	0	0	0
40.00	5.00	14:46	20.32	02:57	530	344	0	0	0
45.00	5.00	08:02	37.34	01:36	465	0	0	0	0
50.00	0.98	06:17	9.35	06:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2012 13:00:00

Dauer:

0.03:00:51

Aktive Zeit:

0.02:44:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.75	14.25	04:13	283	179	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.30	04:31	149	405	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.74	17.22	03:29	500	413	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	421	521	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.87	14.61	04:06	297	701	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	680	650	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.71	20.13	02:59	814	372	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	193	674	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.05	27.15	02:13	1988	929	0	0	0
0.03:00:00	00:51	0.00	0.00	27:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Moni 21.03.2012	17.82	03:22
Steinplatte mit Rainer, Jürgen, Alex, Konei, Bernhard und Harry 16.01.2013	17.67	03:24
Steinplatte mit Alex, Susi, Konei und Kids 14.03.2015	17.14	03:30
Dieses Training	16.91	03:33
17.02.2015	16.85	03:34
Steinplatte mit Alex und Jürgen 26.01.2013	16.74	03:35
Steinplatte ☀️❄️🎿🍀 17.02.2025	16.69	03:36
Steinplatte mit Alex und Moni 30.03.2014	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1921 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:00:51	50.98	16.91	03:33	3922	4401	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:47	1.09	1176	0
2	00:32	0.00:06:46	1.21	1182	0
3	01:10	0.00:32:13	7.42	1363	0
4	00:50	0.00:58:10	14.74	1324	0
5	00:34	0.01:57:22	28.72	1804	0
6	00:57	0.02:09:28	32.02	1730	0
7	03:04	0.02:26:27	37.56	1377	0
8	00:45	0.02:44:50	41.57	1882	0
9	00:51	0.03:01:14	50.23	969	0
10	01:21	0.03:03:16	50.84	856	0
11	01:01	0.03:05:59	50.98	818	0
∑	11:58