Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Manu, Vreni, Tine und Laura 🍀☀️😇 nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Manu, Vreni, Tine und Laura 🍀☀️😇

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:26	12.14	04:57	434	1243	0	0	0
10.00	10.00	45:49	13.10	04:35	1007	990	0	0	0
20.00	10.00	41:04	5.94	10:06	1149	987	0	0	0
30.00	10.00	54:54	10.93	05:29	1332	1518	0	0	0
40.00	10.00	46:06	5.66	10:37	1011	751	0	0	0
50.00	10.00	22:16	26.95	02:14	558	10	0	0	0
60.00	10.00	06:59	85.92	00:42	97	18	0	0	0
70.00	4.47	19:05	14.04	04:16	50	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2019 11:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:45:43

Aktive Zeit:

0.03:32:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.84	11.84	05:04	528	1635	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.05	13.05	04:36	1467	1410	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.38	3.38	17:45	473	73	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.77	9.77	06:08	1162	1268	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.86	9.86	06:05	1224	1126	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.14	3.14	19:06	279	6	0	0	0
0.06:00:00	45:43	23.42	30.74	01:57	533	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Vreni 19.01.2013	15.52	03:52
Steinplatte mit Rainer, Heli, Magdalena und Fredy 🤩💕❄️🎿 28.02.2024	15.19	03:57
St. Johann mit Rainer und Daniel 16.12.2012	15.04	03:59
St. Johann mit Tine 09.02.2012	14.97	04:00
Steinplatte mit Moni, Norbert und Alex 22.03.2014	14.59	04:07
Steinplatte mit Rainer und Konei 15.02.2015	14.28	04:12
Kitzbühel mit Fredy ab Fleckalmbahn ☀️🎿❄️🍀 09.01.2025	14.23	04:13
Steinplatte mit Robert 02.02.2014	14.20	04:14
Dieses Training	11.01	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2914 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

176 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

570

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.03	795	0
2	01:18	0.00:11:27	2.95	1180	0
3	02:39	0.00:13:38	3.05	1174	0
4	00:17	0.00:24:57	5.17	1283	0
5	03:40	0.00:30:44	6.38	1497	0
6	02:07	0.00:38:24	7.66	1353	0
7	00:30	0.00:49:11	9.92	1624	0
8	03:33	0.00:50:33	10.42	1524	0
9	00:33	0.00:59:03	11.64	1911	0
10	07:10	0.01:08:11	14.64	1448	0
11	00:39	0.01:17:50	15.48	1356	0
12	01:00	0.01:30:00	18.99	1360	0
13	00:17	0.01:39:02	20.82	1891	0
14	00:46	0.01:41:25	21.08	1848	0
15	00:46	0.01:44:16	21.72	1738	0
16	00:56	0.01:51:03	23.16	1362	0
17	00:08	0.01:53:23	23.40	1399	0
18	00:29	0.02:01:18	25.00	1908	0
19	00:48	0.02:03:42	25.47	1840	0
20	44:52	0.02:10:35	28.06	1459	0
21	12:33	0.02:55:30	28.26	1451	0
22	02:54	0.03:10:26	29.20	1323	0
23	00:27	0.03:17:54	30.24	1532	0
24	00:38	0.03:19:25	30.51	1509	0
25	00:58	0.03:22:54	31.43	1278	0
26	00:35	0.03:24:58	31.55	1290	0
27	00:10	0.03:30:37	32.15	1501	0
28	00:14	0.03:32:13	32.59	1404	0
29	01:12	0.03:33:48	32.90	1322	0
30	00:06	0.03:43:56	34.68	1696	0
31	01:00	0.03:46:40	35.45	1532	0
32	00:09	0.03:54:50	36.94	1804	0
33	00:05	0.03:55:02	36.95	1799	0
34	00:06	0.03:57:35	37.45	1633	0
35	00:22	0.03:58:59	37.81	1538	0
36	01:25	0.04:07:57	39.45	1750	0
37	00:11	0.04:12:08	40.21	1540	0
38	00:54	0.04:18:58	41.71	1865	0
39	00:14	0.04:27:13	44.02	1369	0
40	41:30	0.04:39:44	47.79	1462	0
41	00:50	0.05:21:39	48.03	1457	0
42	15:28	0.05:22:41	48.04	1456	0
43	14:51	0.05:38:25	48.18	1454	0
44	00:18	0.06:01:49	51.58	1086	0
45	00:50	0.06:04:37	53.63	857	0
46	07:59	0.06:06:49	54.27	817	0
47	00:17	0.06:30:38	72.96	687	0
48	02:56	0.06:33:26	74.42	679	0
∑	01:50