Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Hansi nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Hansi

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:51	13.73	04:22	109	626	0	0	0
5.00	5.00	19:00	15.79	03:48	334	390	0	0	0
10.00	5.00	20:27	14.67	04:05	420	722	0	0	0
15.00	5.00	16:22	18.33	03:16	614	347	0	0	0
20.00	5.00	24:05	12.46	04:49	521	551	0	0	0
25.00	5.00	17:36	17.05	03:31	384	504	0	0	0
30.00	5.00	23:51	12.58	04:46	418	257	0	0	0
35.00	5.00	08:26	35.57	01:41	582	0	0	0	0
40.00	5.00	13:52	21.63	02:46	224	189	0	0	0
45.00	4.98	03:49	78.29	00:46	15	23	0	0	0
50.00	-0.02	04:00	-0.30	00:00	75	0	0	0	0
55.00	-5.02	19:05	-15.78	00:00	60	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2018 13:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:12:27

Aktive Zeit:

0.02:40:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.61	04:24	107	585	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.99	14.98	04:00	270	431	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.12	15.37	03:54	379	722	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.23	18.68	03:13	879	347	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	365	454	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.72	17.16	03:30	395	602	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	395	265	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.41	19.24	03:07	809	181	0	0	0
0.02:40:00	20:00	19.09	57.26	01:03	164	43	0	0	0
0.03:00:00	12:27	0.08	0.37	42:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

97.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Hansi 20.01.2016	18.85	03:11
Steinplatte mit Karin 12.03.2017	18.17	03:18
Steinplatte 😍❄️☀️🎿 10.02.2025	16.48	03:38
Steinplatte mit Jürgen, Alex, Norbert und Moni 02.03.2013	16.24	03:42
Steinplatte mit Hansi - genial sche wars 23.01.2013	16.10	03:44
Skifahren Steinplatte mit Konei, Schorsch und Rainer ❄️🎿🌞 22.01.2024	16.04	03:44
Steinplatte mit Markus (zeitweise mit Robert & Co.) 20.01.2013	15.94	03:46
Steinplatte mit Fredy & Friends 🌞❄️🎿 14.03.2024	15.88	03:47
Dieses Training	15.58	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

268

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:12:23	3.02	1178	0
2	00:27	0.00:13:47	3.11	1180	0
3	00:22	0.00:16:24	3.56	1219	0
4	00:51	0.00:23:09	5.30	1286	0
5	00:15	0.00:32:44	7.85	1329	0
6	00:05	0.00:35:48	8.45	1375	0
7	00:11	0.01:04:39	16.42	1370	0
8	00:24	0.01:17:03	19.93	1439	0
9	00:48	0.01:20:16	20.88	1265	0
10	00:17	0.01:59:02	29.98	1576	0
11	00:26	0.02:12:21	34.23	1449	0
12	00:17	0.02:15:07	34.27	1437	0
13	00:42	0.02:15:49	34.33	1430	0
14	01:46	0.03:25:28	34.33	1443	0
15	00:18	0.03:28:47	34.34	1439	0
16	00:18	0.03:29:44	34.43	1429	0
17	00:48	0.03:41:39	40.29	963	0
18	00:17	0.03:42:44	40.61	787	0
19	00:18	0.03:43:10	40.69	790	0
20	01:30	0.03:44:04	40.75	801	0
21	06:00	0.03:45:56	40.82	816	0
22	00:17	0.03:58:44	50.65	800	0
23	00:17	0.04:06:31	58.40	695	0
24	11:52	0.04:09:28	59.94	685	0
∑	29:13