Run.GPS Community Server - Steinplatte 😍❄️☀️🎿 nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte 😍❄️☀️🎿

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:50	12.08	04:58	150	653	0	0	0
5.00	5.00	23:23	12.83	04:41	372	396	0	0	0
10.00	5.00	18:17	16.41	03:39	375	734	0	0	0
15.00	5.00	13:00	23.08	02:36	780	380	0	0	0
20.00	5.00	16:55	17.73	03:23	392	736	0	0	0
25.00	5.00	28:16	10.61	05:39	481	268	0	0	0
30.00	5.00	15:33	19.29	03:07	446	510	0	0	0
35.00	5.00	15:55	18.85	03:11	403	587	0	0	0
40.00	5.00	16:26	18.26	03:17	569	331	0	0	0
45.00	5.00	14:31	20.67	02:54	413	452	0	0	0
50.00	5.00	14:02	21.38	02:48	557	118	0	0	0
55.00	3.68	12:26	17.75	03:23	271	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2025 12:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:33:37

Aktive Zeit:

0.02:47:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	138	549	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.95	11.84	05:04	219	292	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	349	722	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.88	20.64	02:54	972	611	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	586	776	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.96	5.88	10:13	194	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.31	18.93	03:10	529	673	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.21	21.63	02:46	784	592	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.00	17.99	03:20	510	586	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.54	19.63	03:03	563	316	0	0	0
0.03:20:00	13:37	3.93	17.32	03:28	357	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Karin 12.03.2017	18.17	03:18
Dieses Training	16.48	03:38
28.03.2012	16.38	03:40
Steinplatte mit Jürgen, Alex, Norbert und Moni 02.03.2013	16.24	03:42
Steinplatte mit Hansi - genial sche wars 23.01.2013	16.10	03:44
Skifahren Steinplatte mit Konei, Schorsch und Rainer ❄️🎿🌞 22.01.2024	16.04	03:44
Steinplatte mit Markus (zeitweise mit Robert & Co.) 20.01.2013	15.94	03:46
Steinplatte mit Fredy & Friends 🌞❄️🎿 14.03.2024	15.88	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	818	0
2	00:20	0.00:01:07	0.01	809	0
3	00:20	0.00:02:23	0.09	806	0
4	00:11	0.00:02:47	0.09	806	0
5	00:06	0.00:03:01	0.10	806	0
6	00:08	0.00:03:09	0.10	806	0
7	00:10	0.00:14:42	3.09	1179	0
8	00:15	0.00:15:08	3.11	1178	0
9	00:34	0.00:15:49	3.18	1172	0
10	00:45	0.00:16:25	3.20	1172	0
11	00:07	0.00:17:12	3.21	1169	0
12	00:10	0.00:25:25	5.27	1276	0
13	00:23	0.00:25:37	5.28	1276	0
14	00:05	0.00:32:19	6.84	1450	0
15	06:01	0.00:34:04	7.81	1306	0
16	00:45	0.00:44:33	8.82	1501	0
17	00:23	0.00:47:33	9.95	1350	0
18	00:13	0.00:57:11	12.66	1513	0
19	00:08	0.00:57:27	12.66	1511	0
20	00:38	0.01:02:37	13.79	1878	0
21	01:04	0.01:03:18	13.80	1887	0
22	00:22	0.01:07:44	15.62	1518	0
23	00:16	0.01:18:38	19.92	1310	0
24	00:29	0.01:30:15	23.72	1306	0
25	00:08	0.01:37:44	25.30	1697	0
26	00:08	0.01:40:56	27.26	1445	0
27	00:45	0.01:41:12	27.28	1440	0
28	01:05	0.01:42:11	27.29	1436	0
29	00:09	0.01:43:20	27.30	1436	0
30	05:57	0.01:45:14	27.42	1439	0
31	04:02	0.02:14:58	27.42	1438	0
32	00:18	0.02:19:13	27.44	1438	0
33	00:11	0.02:19:35	27.45	1437	0
34	00:53	0.02:21:27	28.36	1316	0
35	00:26	0.02:26:50	29.32	1512	0
36	00:35	0.02:29:33	30.70	1350	0
37	00:07	0.02:37:27	32.40	1706	0
38	00:11	0.02:40:38	34.33	1357	0
39	00:10	0.02:40:51	34.34	1351	0
40	00:22	0.02:52:05	38.33	1319	0
41	03:02	0.03:03:30	42.21	1302	0
42	00:29	0.03:12:38	44.28	1318	0
43	00:07	0.03:20:17	45.86	1698	0
44	01:24	0.03:24:30	48.65	1307	0
45	00:24	0.03:34:50	52.73	1169	0
46	00:12	0.03:35:17	52.73	1168	0
47	00:09	0.03:35:41	52.73	1168	0
48	00:26	0.03:36:00	52.74	1163	0
49	00:21	0.03:47:43	55.73	809	0
50	01:15	0.03:48:08	55.74	808	0
51	00:43	0.03:49:25	55.81	799	0
52	04:20	0.03:50:13	55.82	802	0
∑	42:52