Run.GPS Community Server - St.Johann-Grander Schupf-Müllner Alm nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

St.Johann-Grander Schupf-Müllner Alm

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:55	12.54	04:47	455	839	0	0	0
5.00	5.00	35:31	8.45	07:06	613	599	0	0	0
10.00	5.00	26:25	11.36	05:17	575	550	0	0	0
15.00	5.00	02:54	4.77	12:35	577	926	0	0	0
20.00	5.00	27:04	11.08	05:25	804	54	0	0	0
25.00	0.18	00:09	71.56	00:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2011 09:54:00

Dauer:

0.02:56:01

Aktive Zeit:

0.01:48:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.64	04:45	260	839	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	530	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.72	11.16	05:23	278	623	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	497	310	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.21	9.64	06:13	410	563	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.40	17:40	241	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.49	13.48	04:27	452	565	0	0	0
0.02:40:00	16:01	2.46	9.22	06:30	351	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
08.03.2010	9.13	06:34
16.03.2017	8.70	06:54
09.03.2010	8.59	06:59
Dieses Training	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:49	1.47	1206	0
2	02:42	0.00:11:58	2.78	1608	0
3	00:37	0.00:19:25	4.11	1357	0
4	08:02	0.00:28:54	6.24	824	0
5	00:54	0.01:02:13	6.26	823	0
6	00:56	0.01:03:33	6.30	825	0
7	00:53	0.01:18:52	9.26	980	0
8	00:53	0.01:33:48	11.25	1471	0
9	00:39	0.01:40:18	12.43	1187	0
10	00:42	0.01:47:01	14.20	912	0
11	00:50	0.02:00:59	17.09	1134	0
12	33:16	0.02:04:00	17.09	1132	0
13	00:43	0.02:37:28	17.10	1134	0
14	00:47	0.02:38:26	17.12	1122	0
15	02:18	0.02:39:30	17.16	1131	0
16	01:21	0.02:41:55	17.18	1134	0
17	00:41	0.03:14:09	24.13	708	0
18	00:38	0.03:18:32	24.61	675	0
19	01:03	0.03:19:59	24.70	685	0
∑	58:29