Run.GPS Community Server - St. Johann mit Rainer, Karin und Tine nahe Alpendorf (Austria)

Überblick

Titel:

St. Johann mit Rainer, Karin und Tine

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Alpendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:12	14.93	04:01	599	1535	0	0	0
10.00	10.00	48:40	12.33	04:52	1634	1162	0	0	0
20.00	10.00	49:20	12.16	04:56	1345	1015	0	0	0
30.00	10.00	53:37	5.28	11:22	1133	1441	0	0	0
40.00	10.00	47:16	12.69	04:44	1056	1419	0	0	0
50.00	10.00	11:22	8.41	07:08	1511	987	0	0	0
60.00	10.00	35:38	16.84	03:34	1313	1262	0	0	0
70.00	4.46	30:09	8.88	06:45	587	396	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2019 08:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:16:17

Aktive Zeit:

0.04:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.85	13.85	04:20	1499	1600	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.16	12.16	04:56	1185	2020	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.40	6.40	09:22	1270	606	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.77	4.77	12:34	421	537	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.24	13.24	04:32	1583	1853	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.88	8.88	06:45	1367	888	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.87	13.87	04:20	1753	1754	0	0	0
0.07:00:00	16:17	1.28	4.73	12:41	148	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Vreni 19.01.2013	15.52	03:52
Steinplatte mit Rainer, Heli, Magdalena und Fredy 🤩💕❄️🎿 28.02.2024	15.19	03:57
St. Johann mit Rainer und Daniel 16.12.2012	15.04	03:59
St. Johann mit Tine 09.02.2012	14.97	04:00
Steinplatte mit Moni, Norbert und Alex 22.03.2014	14.59	04:07
Steinplatte mit Rainer und Konei 15.02.2015	14.28	04:12
Kitzbühel mit Fredy ab Fleckalmbahn ☀️🎿❄️🍀 09.01.2025	14.23	04:13
Steinplatte mit Robert 02.02.2014	14.20	04:14
Dieses Training	10.24	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

198 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

456

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:03	0.91	842	0
2	01:31	0.00:05:23	0.97	851	0
3	00:17	0.00:13:32	3.43	1144	0
4	03:17	0.00:18:57	6.08	712	0
5	01:26	0.00:31:37	8.49	1211	0
6	00:19	0.00:37:34	9.80	1579	0
7	01:36	0.00:38:14	9.82	1631	0
8	00:15	0.00:46:15	12.46	1003	0
9	00:20	0.00:48:04	13.21	747	0
10	01:54	0.00:49:18	13.26	729	0
11	03:34	0.00:51:24	13.30	731	0
12	02:30	0.00:55:38	13.37	731	0
13	00:17	0.01:02:31	14.39	980	0
14	00:18	0.01:03:58	14.72	1117	0
15	00:17	0.01:05:08	14.98	1218	0
16	00:17	0.01:06:27	15.22	1317	0
17	00:47	0.01:07:04	15.23	1335	0
18	00:20	0.01:12:20	16.66	948	0
19	00:17	0.01:21:41	18.46	1481	0
20	01:42	0.01:23:30	18.58	1496	0
21	00:18	0.01:27:47	19.44	1292	0
22	00:16	0.01:28:37	19.84	1176	0
23	00:18	0.01:30:32	20.74	1052	0
24	00:47	0.01:32:00	21.39	878	0
25	07:31	0.01:35:21	22.22	714	0
26	00:17	0.01:52:38	24.68	1215	0
27	00:17	0.01:57:26	25.85	1595	0
28	00:29	0.01:58:20	25.89	1634	0
29	00:28	0.01:59:30	25.95	1632	0
30	00:34	0.02:01:35	26.59	1499	0
31	00:19	0.02:02:18	26.61	1491	0
32	00:35	0.02:04:01	26.89	1388	0
33	00:16	0.02:05:17	27.32	1341	0
34	00:17	0.02:07:32	28.26	1077	0
35	00:25	0.02:08:00	28.48	997	0
36	00:07	0.02:10:14	29.15	765	0
37	04:55	0.02:11:22	29.31	737	0
38	01:42	0.02:22:10	31.21	1310	0
39	00:30	0.02:26:09	32.19	1098	0
40	51:55	0.02:44:48	32.39	1080	0
41	04:50	0.03:37:05	32.57	1084	0
42	00:22	0.03:43:38	33.36	988	0
43	01:05	0.03:47:25	34.86	742	0
44	00:15	0.03:51:53	35.34	815	0
45	02:32	0.03:53:28	35.85	750	0
46	01:42	0.04:02:09	37.72	1314	0
47	00:20	0.04:08:26	39.31	958	0
48	00:16	0.04:17:00	41.06	1480	0
49	01:04	0.04:18:12	41.13	1501	0
50	00:18	0.04:24:12	43.02	964	0
51	00:18	0.04:25:23	43.18	963	0
52	00:52	0.04:36:42	45.74	1429	0
53	00:18	0.04:39:31	46.33	1246	0
54	00:14	0.04:41:54	47.35	1089	0
55	00:06	0.04:43:34	47.68	1029	0
56	00:26	0.04:58:05	49.61	1517	0
57	00:05	0.05:01:58	50.91	1210	0
58	00:15	0.05:03:09	51.50	1110	0
59	00:46	0.05:05:49	52.30	868	0
60	00:26	0.05:12:40	53.97	1309	0
61	01:25	0.05:14:34	54.33	1210	0
62	00:18	0.05:17:46	55.17	996	0
63	00:18	0.05:21:03	55.78	869	0
64	00:10	0.05:21:29	55.79	869	0
65	01:07	0.05:21:47	55.80	869	0
66	01:12	0.05:29:05	57.42	1310	0
67	29:55	0.05:35:27	59.27	871	0
68	00:29	0.06:05:51	59.40	875	0
69	01:46	0.06:06:59	59.45	873	0
70	00:31	0.06:15:07	61.10	1312	0
71	00:40	0.06:20:26	62.81	879	0
72	01:10	0.06:32:23	66.30	875	0
73	00:37	0.06:41:41	68.58	1128	0
74	00:15	0.06:44:55	69.70	876	0
75	03:19	0.06:51:20	71.31	1313	0
76	00:15	0.06:55:54	71.69	1225	0
77	00:58	0.06:59:45	73.18	875	0
78	00:19	0.07:02:26	73.26	875	0
79	00:51	0.07:03:33	73.31	878	0
80	00:37	0.07:07:32	74.30	743	0
81	00:07	0.07:08:16	74.33	734	0
82	05:09	0.07:08:28	74.33	733	0
83	01:06	0.07:15:10	74.46	730	0
∑	42:51