Run.GPS Community Server - St. Johann mit Rainer, Gitti und Hansi nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

St. Johann mit Rainer, Gitti und Hansi

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:37	14.08	04:16	998	1487	0	0	0
10.00	10.00	42:48	14.02	04:17	1101	1082	0	0	0
20.00	10.00	36:29	16.45	03:39	880	1229	0	0	0
30.00	10.00	54:37	10.99	05:28	1226	1322	0	0	0
40.00	10.00	46:59	12.77	04:42	1394	1097	0	0	0
50.00	10.00	54:58	10.92	05:30	1125	1172	0	0	0
60.00	10.00	52:03	11.53	05:12	1299	1162	0	0	0
70.00	2.58	10:56	14.17	04:14	532	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2015 09:13:00

Dauer:

0.05:41:33

Aktive Zeit:

0.04:17:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.22	14.45	04:09	876	908	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.34	14.68	04:05	600	986	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.09	12.18	04:56	623	862	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.50	17.01	03:32	780	1039	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.54	13.07	04:35	1042	427	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.52	11.03	05:26	517	896	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.66	11.32	05:18	834	584	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.42	12.84	04:40	775	1035	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.81	9.63	06:14	677	203	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.52	13.04	04:36	626	1021	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.36	10.72	05:36	669	588	0	0	0
0.05:30:00	11:33	2.60	13.51	04:26	534	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Vreni 19.01.2013	15.52	03:52
Steinplatte mit Rainer, Heli, Magdalena und Fredy 🤩💕❄️🎿 28.02.2024	15.19	03:57
St. Johann mit Rainer und Daniel 16.12.2012	15.04	03:59
St. Johann mit Tine 09.02.2012	14.97	04:00
Steinplatte mit Moni, Norbert und Alex 22.03.2014	14.59	04:07
Steinplatte mit Rainer und Konei 15.02.2015	14.28	04:12
Kitzbühel mit Fredy ab Fleckalmbahn ☀️🎿❄️🍀 09.01.2025	14.23	04:13
Steinplatte mit Robert 02.02.2014	14.20	04:14
Dieses Training	12.75	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

190 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:14	2.36	1231	0
2	00:53	0.00:19:44	3.66	1610	0
3	02:27	0.00:28:31	7.21	788	0
4	00:40	0.00:39:42	9.03	1327	0
5	04:31	0.00:48:24	12.50	739	0
6	00:53	0.01:01:43	14.86	1246	0
7	02:19	0.01:11:31	17.48	1422	0
8	01:00	0.01:44:41	17.53	1412	0
9	01:29	0.01:49:30	19.27	1068	0
10	02:12	0.02:12:26	25.54	748	0
11	00:50	0.02:23:50	27.90	1238	0
12	01:10	0.02:29:44	29.12	1629	0
13	04:19	0.02:37:24	32.35	930	0
14	01:24	0.03:06:00	32.36	870	0
15	00:40	0.03:17:31	34.02	1284	0
16	01:55	0.03:21:24	35.41	1039	0
17	01:36	0.03:37:03	37.33	1526	0
18	02:17	0.03:41:49	38.51	1278	0
19	01:46	0.03:49:11	39.74	1614	0
20	00:51	0.03:57:56	42.53	1125	0
21	02:56	0.04:01:21	43.65	833	0
22	03:24	0.04:04:39	43.69	758	0
23	02:37	0.04:08:53	43.72	755	0
24	00:40	0.04:20:50	45.61	1315	0
25	00:44	0.04:23:11	46.19	1266	0
26	02:05	0.04:39:21	50.14	1239	0
27	00:36	0.04:55:30	53.29	1406	0
28	00:50	0.04:56:44	53.33	1386	0
29	01:16	0.04:58:39	53.45	1343	0
30	00:44	0.05:00:30	53.48	1325	0
31	02:15	0.05:03:12	53.84	1224	0
32	07:06	0.05:13:17	56.73	753	0
33	01:49	0.05:35:51	60.39	1596	0
34	00:56	0.05:59:39	65.16	1525	0
35	04:02	0.06:03:38	66.37	1275	0
36	01:35	0.06:12:59	67.70	1608	0
37	02:22	0.07:34:06	67.71	1653	0
38	01:45	0.07:43:15	69.97	1286	0
39	01:57	0.07:48:29	71.09	1031	0
40	00:54	0.07:53:15	72.42	785	0
41	00:53	0.07:55:04	72.58	731	0
∑	15:14