Run.GPS Community Server - Schladming 1. Tag nahe Schladming (Austria)

Überblick

Titel:

Schladming 1. Tag

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schladming (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:12	9.62	06:14	253	1089	0	0	0
5.00	5.00	22:30	13.33	04:30	538	370	0	0	0
10.00	5.00	14:45	20.34	02:57	557	431	0	0	0
15.00	5.00	28:33	10.51	05:43	501	644	0	0	0
20.00	5.00	25:24	11.81	05:05	695	547	0	0	0
25.00	5.00	23:03	3.61	16:37	153	555	0	0	0
30.00	5.00	24:26	12.28	04:53	554	398	0	0	0
35.00	5.00	18:51	15.92	03:46	476	303	0	0	0
40.00	3.48	42:41	4.90	12:15	610	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2017 10:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:51:29

Aktive Zeit:

0.02:36:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.92	9.84	06:06	253	1089	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.34	12.68	04:44	538	781	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.77	13.55	04:26	705	648	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.35	12.69	04:44	1048	378	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.45	8.91	06:44	119	682	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.70	5.41	11:06	63	239	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.17	12.34	04:52	660	519	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.21	10.42	05:46	944	4	0	0	0
0.04:30:00	21:29	0.57	1.59	37:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Flachau 2.Tag 26.02.2018	13.09	04:35
01.03.2018	12.48	04:49
Skifahren Obertauen 07.04.2012	11.27	05:20
22.03.2014	11.08	05:25
Obertauern Tag 2 15.04.2018	10.78	05:34
ischgl 5 tag Gold 27.01.2017	10.62	05:39
Skifahren Obertauern 05.04.2014	10.02	05:59
Saalbach 4.Tag 31.01.2019	9.53	06:18
Dieses Training	8.95	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.13	793	0
2	02:43	0.00:01:16	0.38	826	0
3	00:36	0.00:07:36	1.41	989	0
4	00:16	0.00:11:29	2.54	1625	0
5	01:04	0.00:12:27	2.86	1627	0
6	02:58	0.00:13:57	3.02	1695	0
7	00:42	0.00:21:27	4.04	1671	0
8	04:50	0.00:22:23	4.06	1662	0
9	00:16	0.00:28:13	4.45	1625	0
10	00:22	0.00:29:37	4.62	1626	0
11	00:18	0.00:31:13	5.24	1629	0
12	00:34	0.00:31:56	5.30	1838	0
13	00:10	0.00:35:05	6.37	1871	0
14	00:12	0.00:37:02	6.73	1757	0
15	08:18	0.00:42:38	9.08	1420	0
16	01:41	0.00:57:29	11.04	1758	0
17	00:30	0.01:09:46	15.32	1203	0
18	07:11	0.01:16:34	16.59	1471	0
19	00:24	0.01:27:55	17.87	1771	0
20	02:07	0.01:28:53	18.00	1796	0
21	00:05	0.01:38:58	20.66	1360	0
22	00:11	0.01:41:29	21.19	1189	0
23	00:06	0.01:43:20	21.62	1058	0
24	00:20	0.01:44:25	21.77	1030	0
25	00:47	0.01:45:46	21.94	985	0
26	00:05	0.01:47:40	22.18	895	0
27	01:04	0.01:47:53	22.18	888	0
28	02:47	0.01:50:19	22.55	815	0
29	00:21	0.02:03:41	25.17	1372	0
30	00:17	0.02:04:20	25.19	1400	0
31	02:18	0.02:04:39	25.20	1405	0
32	02:03	0.02:07:49	25.35	1453	0
33	00:09	0.02:16:04	26.81	1720	0
34	55:21	0.02:22:28	28.78	1742	0
35	01:40	0.03:18:20	28.88	1703	0
36	00:38	0.03:21:14	29.13	1696	0
37	00:17	0.03:24:27	29.78	1693	0
38	00:16	0.03:25:53	30.16	1745	0
39	00:17	0.03:27:59	30.70	1838	0
40	00:06	0.03:33:41	32.47	1640	0
41	02:46	0.03:38:46	33.61	1414	0
42	00:34	0.03:58:43	37.65	1753	0
43	00:12	0.03:59:54	37.69	1743	0
44	00:14	0.04:00:18	37.71	1744	0
45	00:06	0.04:00:52	37.73	1745	0
46	00:07	0.04:04:37	38.90	1648	0
47	02:25	0.04:10:02	40.18	1366	0
48	00:07	0.04:16:27	41.27	1183	0
49	00:05	0.04:20:48	42.79	816	0
50	00:44	0.04:21:34	42.83	808	0
51	07:19	0.04:23:02	42.86	805	0
52	00:05	0.04:30:40	42.94	802	0
53	00:13	0.04:30:49	42.94	801	0
54	02:31	0.04:31:54	42.98	797	0
55	00:17	0.04:37:43	43.09	793	0
56	00:18	0.04:38:31	43.12	792	0
57	00:27	0.04:39:38	43.17	794	0
58	01:54	0.04:40:41	43.20	793	0
59	00:13	0.04:42:48	43.32	794	0
60	00:10	0.04:43:18	43.33	795	0
61	00:17	0.04:43:36	43.35	795	0
62	00:59	0.04:43:57	43.35	796	0
63	00:15	0.04:44:58	43.39	798	0
64	00:45	0.04:45:17	43.39	799	0
65	00:22	0.04:46:25	43.41	801	0
66	04:04	0.04:47:24	43.44	802	0
∑	11:56