Run.GPS Community Server - Salzburg - Hermagor Etappe 6 nahe Maltaberg (Austria)

Überblick

Titel:

Salzburg - Hermagor Etappe 6

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maltaberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:54	18.87	03:11	331	2	0	0	0
5.00	5.00	15:28	19.40	03:06	437	1	0	0	0
10.00	5.00	48:45	6.15	09:45	1045	1134	0	0	0
15.00	5.00	06:31	4.51	13:18	15	411	0	0	0
20.00	5.00	14:44	4.01	14:57	6	392	0	0	0
25.00	5.00	17:18	3.88	15:28	245	154	0	0	0
30.00	5.00	18:02	3.84	15:36	467	0	0	0	0
35.00	5.00	21:17	14.10	04:15	419	0	0	0	0
40.00	2.15	11:05	11.64	05:09	192	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2012 10:27:00

Dauer:

0.06:49:07

Aktive Zeit:

0.03:11:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.90	12.90	04:39	1785	953	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.31	5.31	11:18	15	392	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.67	3.67	16:20	0	408	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.46	4.46	13:28	6	274	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.75	3.75	16:01	290	40	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.63	0.63	35:50	0	0	0	0	0
0.06:00:00	49:07	11.45	13.98	04:17	1031	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
13.08.2019	9.68	06:12
13.06.2020	9.13	06:34
28.05.2012	8.24	07:17
10.04.2011	8.20	07:19
13.05.2018	8.12	07:24
27.07.2013	8.09	07:25
Dieses Training	6.18	09:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:45:35	41.97	6.21	09:40	1142	2196	0	0	0
2	0.00:03:31	0.18	3.06	19:36	1142	2072	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:22	0.00	1706	0
2	01:08	0.00:02:13	0.03	1707	0
3	01:01	0.00:09:19	2.36	1558	0
4	00:33	0.00:12:36	3.60	1495	0
5	01:07	0.00:13:48	4.03	1436	0
6	00:49	0.00:17:34	5.66	1273	0
7	00:56	0.00:23:58	8.08	1071	0
8	01:19	0.00:32:53	10.12	943	0
9	01:02	0.00:36:24	10.49	940	0
10	03:30	0.00:38:57	10.64	931	0
11	01:15	0.00:43:28	10.76	925	0
12	01:54	0.00:45:43	10.90	909	0
13	01:22	0.00:48:52	11.09	863	0
14	00:34	0.00:52:33	11.56	848	0
15	01:06	0.00:57:14	12.58	857	0
16	00:32	0.01:12:40	14.41	990	0
17	02:42	0.01:15:24	14.74	1005	0
18	00:50	0.01:22:13	15.29	1033	0
19	00:34	0.01:23:52	15.48	1063	0
20	00:56	0.01:27:32	15.86	1077	0
21	00:44	0.01:28:42	15.98	1083	0
22	04:45	0.01:33:06	16.41	1123	0
23	07:13	0.01:47:40	17.72	1202	0
24	02:01	0.01:59:16	18.20	1244	0
25	02:05	0.02:12:36	19.25	1353	0
26	00:33	0.02:20:42	19.75	1407	0
27	03:22	0.02:22:04	19.87	1419	0
28	04:51	0.02:35:29	20.61	1534	0
29	00:30	0.02:46:42	21.18	1573	0
30	00:40	0.02:48:14	21.28	1585	0
31	04:33	0.02:55:13	21.81	1652	0
32	09:51	0.03:05:34	22.33	1702	0
33	00:34	0.03:17:10	22.70	1711	0
34	00:34	0.03:18:44	23.04	1717	0
35	01:01	0.03:29:22	24.27	1744	0
36	01:55	0.03:38:36	24.93	1811	0
37	00:32	0.03:47:01	25.43	1857	0
38	01:05	0.03:52:07	25.84	1901	0
39	03:19	0.03:53:28	25.88	1910	0
40	00:36	0.03:57:56	26.08	1916	0
41	00:36	0.03:58:39	26.17	1916	0
42	00:43	0.04:02:59	26.56	1948	0
43	04:16	0.04:04:23	26.64	1960	0
44	00:37	0.04:11:33	27.20	1956	0
45	36:27	0.04:12:48	27.30	1958	0
46	01:19	0.04:53:13	28.77	1859	0
47	00:55	0.04:55:41	28.97	1816	0
48	01:24	0.04:59:23	30.07	1688	0
49	56:49	0.05:01:16	30.12	1675	0
50	01:32	0.05:58:21	30.64	1669	0
51	01:19	0.06:04:38	32.06	1558	0
52	01:00	0.06:08:24	33.18	1461	0
53	01:26	0.06:13:22	34.60	1293	0
54	00:47	0.06:20:49	36.15	1145	0
55	00:40	0.06:23:15	36.32	1130	0
56	03:38	0.06:25:24	36.51	1117	0
57	00:46	0.06:31:02	37.18	1055	0
58	00:43	0.06:47:23	42.12	644	0
59	00:33	0.06:48:33	42.15	643	0
∑	10:44