Run.GPS Community Server - Saalbach 3. Skitag nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Saalbach 3. Skitag

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:42	14.49	04:08	386	764	0	0	0
5.00	5.00	21:29	13.96	04:18	759	460	0	0	0
10.00	5.00	24:15	12.37	04:51	469	1172	0	0	0
15.00	5.00	16:40	18.00	03:20	800	238	0	0	0
20.00	5.00	30:59	9.68	06:12	1335	1661	0	0	0
25.00	5.00	22:50	13.14	04:34	365	599	0	0	0
30.00	5.00	19:03	15.75	03:49	496	454	0	0	0
35.00	5.00	17:44	16.92	03:33	801	457	0	0	0
40.00	5.00	21:17	14.10	04:15	537	791	0	0	0
45.00	5.00	27:27	2.03	29:29	1839	1174	0	0	0
50.00	2.19	15:39	1.74	34:32	2233	2194	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2024 10:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:58:28

Aktive Zeit:

0.03:14:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.87	13.87	04:20	1442	2206	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.93	11.93	05:02	2334	2235	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.55	15.55	03:52	1759	1598	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.38	7.38	08:08	1120	563	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.04	0.04	44:13	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.09	3.09	19:26	2227	2270	0	0	0
0.06:00:00	58:05	0.33	0.34	56:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2010	12.94	04:38
02.03.2013	12.26	04:54
Skifahren Obertauern 03.03.2013	11.51	05:13
23.01.2017	11.06	05:26
Saalbach Tag 1 27.01.2019	10.90	05:30
Schladming 3.Tag 04.03.2017	10.79	05:34
Saalbach Tag 3 29.01.2019	10.78	05:34
Hinterglemm Tag 5 26.01.2023	10.75	05:35
Dieses Training	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:22	0.00	1115	0
2	01:02	0.00:03:03	0.35	1074	0
3	00:18	0.00:09:18	1.90	1477	0
4	00:19	0.00:10:09	2.19	1587	0
5	01:20	0.00:12:54	2.78	1828	0
6	00:05	0.00:18:59	4.68	1552	0
7	00:16	0.00:20:12	4.89	1504	0
8	02:47	0.00:21:49	5.26	1427	0
9	00:09	0.00:31:41	7.06	1799	0
10	00:50	0.00:34:03	8.10	1660	0
11	01:11	0.00:36:02	8.32	1588	0
12	00:22	0.00:39:37	9.01	1429	0
13	00:18	0.00:43:48	10.61	1020	0
14	00:40	0.00:45:24	10.68	977	0
15	00:06	0.00:47:23	10.77	987	0
16	00:40	0.00:52:25	12.27	1522	0
17	00:08	0.00:56:58	13.35	1950	0
18	01:09	0.00:57:21	13.36	1954	0
19	01:17	0.01:02:00	14.31	1705	0
20	00:25	0.01:07:25	15.10	1933	0
21	00:36	0.01:11:02	16.21	1721	0
22	00:49	0.01:18:28	18.67	1608	0
23	00:53	0.01:21:04	19.46	1415	0
24	00:14	0.01:24:46	20.68	1104	0
25	04:42	0.01:28:46	22.14	877	0
26	00:13	0.01:34:23	22.24	883	0
27	02:42	0.01:36:04	22.32	887	0
28	01:45	0.01:45:53	23.69	1353	0
29	00:24	0.01:49:36	24.11	1453	0
30	01:58	0.01:57:12	25.55	1801	0
31	00:16	0.02:01:18	26.02	1687	0
32	01:21	0.02:08:36	28.27	1725	0
33	00:30	0.02:22:55	32.52	1551	0
34	00:18	0.02:24:32	32.72	1500	0
35	00:05	0.02:37:14	35.33	1733	0
36	00:27	0.02:41:10	36.19	1441	0
37	00:27	0.02:49:57	38.32	1672	0
38	00:20	0.02:55:57	40.46	1394	0
39	00:25	0.03:05:27	42.63	1567	0
40	00:07	0.03:07:48	43.29	1389	0
41	00:43	0.03:15:53	45.17	1688	0
42	00:29	0.03:17:19	45.25	1666	0
43	00:06	0.03:20:01	46.24	1518	0
44	00:16	0.03:23:06	47.65	1244	0
45	01:09	0.03:25:19	48.19	1147	0
46	00:37	0.03:26:33	48.21	1139	0
47	55:09	0.03:29:26	48.70	1071	0
48	00:17	0.05:24:48	48.81	1058	0
49	00:45	0.05:25:56	48.86	1059	0
50	00:14	0.05:26:43	48.88	1058	0
51	00:49	0.05:29:46	49.28	1130	0
52	00:29	0.05:31:44	49.45	1108	0
53	05:51	0.05:33:53	49.57	1102	0
54	00:32	0.05:41:28	49.85	1106	0
55	01:08	0.05:44:32	50.23	1065	0
56	01:37	0.05:45:42	50.29	1081	0
57	00:17	0.05:49:23	50.66	1085	0
58	00:05	0.05:56:50	51.44	1082	0
59	00:17	0.05:58:33	51.67	1090	0
60	08:49	0.06:01:30	51.91	1100	0
61	46:59	0.06:11:06	52.08	1071	0
∑	39:51