Run.GPS Community Server - Skifahren Obertauern nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Skifahren Obertauern

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:33	15.35	03:55	392	427	0	0	0
5.00	5.00	17:14	17.41	03:27	567	439	0	0	0
10.00	5.00	25:08	11.94	05:02	481	773	0	0	0
15.00	5.00	23:14	12.91	04:39	697	526	0	0	0
20.00	5.00	31:06	9.65	06:13	384	645	0	0	0
25.00	5.00	23:51	12.58	04:46	470	586	0	0	0
30.00	5.00	17:19	17.32	03:28	582	445	0	0	0
35.00	5.00	16:25	18.27	03:17	567	370	0	0	0
40.00	5.00	20:35	14.57	04:07	554	392	0	0	0
45.00	4.49	03:31	4.25	14:08	508	578	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 10:42:00

Dauer:

0.04:17:58

Aktive Zeit:

0.03:26:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.17	15.52	03:52	392	446	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.04	03:44	575	476	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.30	12.91	04:39	473	672	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	309	554	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.13	12.38	04:51	527	329	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.20	9.59	06:15	337	319	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.46	13.38	04:29	378	586	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.79	17.37	03:27	601	573	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.54	19.63	03:03	752	517	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.51	10.54	05:42	350	480	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.67	8.01	07:30	423	175	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:58	0.15	0.49	01:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2010	12.94	04:38
02.03.2013	12.26	04:54
Dieses Training	11.51	05:13
22.03.2014	11.08	05:25
23.01.2017	11.06	05:26
Schladming 3.Tag 04.03.2017	10.79	05:34
Saalbach Tag 3 29.01.2019	10.78	05:34
Hinterglemm Tag 5 26.01.2023	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:26:55	31.85	13.00	04:37	3400	3354	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:51:03	17.65	9.53	06:18	5187	5043	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:08:36	1.52	1978	0
2	01:15	0.00:17:21	4.71	1845	0
3	01:32	0.00:33:03	9.14	1937	0
4	01:18	0.00:36:56	10.01	1718	0
5	02:03	0.00:54:27	14.18	1804	0
6	01:12	0.00:59:48	14.82	1974	0
7	02:43	0.01:09:05	16.44	1715	0
8	01:58	0.01:19:16	18.21	2221	0
9	00:31	0.01:26:23	20.50	1718	0
10	00:31	0.01:29:50	20.68	1707	0
11	00:40	0.01:47:54	23.72	1988	0
12	01:01	0.01:57:24	25.14	2037	0
13	01:40	0.02:02:24	25.72	1988	0
14	02:37	0.02:24:18	31.83	1870	0
15	01:12	0.03:53:06	37.57	1835	0
16	00:31	0.03:57:32	38.24	2017	0
17	00:34	0.04:10:21	42.75	1831	0
18	03:16	0.04:18:04	44.65	1730	0
19	01:28	0.04:28:00	45.83	2084	0
20	08:23	0.04:30:03	45.88	2090	0
21	01:35	0.04:38:43	46.00	2091	0
22	02:22	0.04:51:55	49.30	1793	0
23	01:38	0.05:11:12	49.36	1791	0
24	01:58	0.05:24:40	49.48	1797	0
∑	42:42