Run.GPS Community Server - nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:46	12.62	04:45	273	602	0	0	0
5.00	5.00	28:31	10.52	05:42	621	473	0	0	0
10.00	5.00	27:35	10.88	05:31	558	698	0	0	0
15.00	5.00	25:55	11.58	05:11	628	324	0	0	0
20.00	5.00	24:16	12.36	04:51	831	682	0	0	0
25.00	5.00	18:44	16.01	03:45	526	706	0	0	0
30.00	5.00	19:44	15.20	03:57	375	655	0	0	0
35.00	5.00	27:35	10.88	05:31	666	360	0	0	0
40.00	5.00	24:42	12.15	04:56	576	724	0	0	0
45.00	3.15	14:42	12.87	04:40	372	255	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2013 10:09:00

Dauer:

0.03:55:33

Aktive Zeit:

0.02:55:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.21	05:21	209	407	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.51	10.54	05:41	325	385	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.89	05:03	631	282	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	287	712	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	444	306	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	687	360	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.36	13.09	04:35	590	720	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.29	15.87	03:47	533	633	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.75	8.25	07:16	210	336	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.47	16.40	03:39	575	518	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	513	527	0	0	0
0.03:40:00	15:33	3.28	12.65	04:45	372	292	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2010	12.94	04:38
Dieses Training	12.26	04:54
Skifahren Obertauern 03.03.2013	11.51	05:13
22.03.2014	11.08	05:25
23.01.2017	11.06	05:26
Schladming 3.Tag 04.03.2017	10.79	05:34
Saalbach Tag 3 29.01.2019	10.78	05:34
Hinterglemm Tag 5 26.01.2023	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:07:51	1.47	1986	0
2	03:12	0.00:11:49	2.67	1870	0
3	01:19	0.00:27:16	5.85	2001	0
4	02:37	0.00:35:04	6.64	2178	0
5	01:49	0.00:44:23	8.78	1725	0
6	03:40	0.00:52:51	10.01	1974	0
7	02:12	0.00:59:59	11.21	1726	0
8	03:29	0.01:10:57	13.56	1714	0
9	01:01	0.01:22:00	15.37	2223	0
10	00:44	0.01:28:23	16.38	2069	0
11	01:32	0.01:34:50	18.05	1796	0
12	02:36	0.01:53:18	21.77	2026	0
13	01:02	0.01:59:30	23.07	1669	0
14	00:36	0.02:01:16	23.14	1671	0
15	01:05	0.02:17:20	26.97	1717	0
16	00:59	0.02:24:37	28.85	1994	0
17	01:01	0.02:26:34	29.68	1834	0
18	00:51	0.02:29:55	30.16	1903	0
19	01:44	0.02:39:35	32.72	1864	0
20	08:19	0.02:49:33	35.30	2018	0
21	00:41	0.02:57:59	35.36	1997	0
22	00:39	0.02:59:22	35.43	1986	0
23	01:05	0.03:04:16	36.59	2208	0
24	00:37	0.03:12:19	39.25	1718	0
25	00:36	0.03:22:42	41.60	1721	0
26	00:37	0.03:28:10	42.61	1984	0
27	02:10	0.03:33:56	43.91	1727	0
28	04:03	0.03:51:30	48.14	1866	0
∑	51:34