Run.GPS Community Server - Saalbach 2.Tag nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Saalbach 2.Tag

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:24	7.81	07:41	166	786	0	0	0
5.00	5.00	18:37	16.11	03:43	627	419	0	0	0
10.00	5.00	19:53	15.09	03:59	683	578	0	0	0
15.00	5.00	20:06	14.93	04:01	594	1019	0	0	0
20.00	5.00	21:06	14.22	04:13	781	697	0	0	0
25.00	5.00	27:30	10.91	05:30	632	437	0	0	0
30.00	5.00	19:15	15.58	03:51	527	587	0	0	0
35.00	5.00	23:06	12.99	04:37	572	776	0	0	0
40.00	5.00	26:37	11.27	05:19	888	182	0	0	0
45.00	5.00	31:54	3.26	18:23	2148	2430	0	0	0
50.00	1.70	12:05	8.42	07:08	309	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2024 10:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:18:37

Aktive Zeit:

0.03:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.13	8.27	07:15	55	700	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.72	13.44	04:28	867	505	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.71	15.43	03:53	1143	1139	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.07	14.13	04:15	959	1156	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.32	10.65	05:38	458	822	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.32	14.65	04:06	1078	501	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.23	12.47	04:49	910	592	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.15	8.30	07:14	1902	2509	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.02	0.04	35:30	0	0	0	0	0
0.05:00:00	18:37	3.01	9.70	06:11	562	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2010	12.94	04:38
02.03.2013	12.26	04:54
Skifahren Obertauern 03.03.2013	11.51	05:13
23.01.2017	11.06	05:26
Saalbach Tag 1 27.01.2019	10.90	05:30
Schladming 3.Tag 04.03.2017	10.79	05:34
Saalbach Tag 3 29.01.2019	10.78	05:34
Hinterglemm Tag 5 26.01.2023	10.75	05:35
Dieses Training	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.00	1120	0
2	01:02	0.00:02:26	0.29	1077	0
3	00:15	0.00:03:50	0.38	1074	0
4	01:47	0.00:05:11	0.50	1061	0
5	01:46	0.00:07:12	0.53	1071	0
6	02:05	0.00:16:36	2.51	1628	0
7	04:53	0.00:19:43	2.71	1607	0
8	01:30	0.00:30:45	4.16	1775	0
9	02:45	0.00:33:53	4.54	1676	0
10	01:42	0.00:40:45	5.45	1857	0
11	00:21	0.00:44:06	5.89	1759	0
12	00:05	0.00:46:07	6.42	1643	0
13	00:15	0.00:47:49	7.01	1520	0
14	00:14	0.00:55:47	9.41	1598	0
15	00:46	0.00:59:50	10.85	1399	0
16	00:10	0.01:04:09	11.68	1622	0
17	00:28	0.01:10:19	13.37	1759	0
18	00:20	0.01:12:39	14.11	1570	0
19	01:05	0.01:15:04	14.75	1421	0
20	00:52	0.01:25:05	17.13	1762	0
21	00:07	0.01:27:25	17.69	1565	0
22	01:28	0.01:30:06	18.57	1396	0
23	00:24	0.01:41:18	21.03	1711	0
24	00:09	0.01:44:24	21.84	1449	0
25	00:42	0.01:45:24	22.05	1412	0
26	01:05	0.01:53:59	23.70	1990	0
27	00:11	0.01:56:49	24.36	1884	0
28	00:20	0.01:59:52	25.60	1601	0
29	00:17	0.02:01:41	26.15	1476	0
30	00:10	0.02:03:43	26.95	1339	0
31	00:30	0.02:06:09	27.56	1151	0
32	00:44	0.02:07:53	27.66	1151	0
33	03:39	0.02:09:14	27.70	1141	0
34	00:41	0.02:19:16	28.95	1413	0
35	00:22	0.02:21:17	29.21	1395	0
36	00:05	0.02:22:29	29.27	1394	0
37	01:47	0.02:32:27	31.93	1771	0
38	00:18	0.02:37:32	33.34	1578	0
39	01:03	0.02:43:08	34.64	1680	0
40	01:33	0.02:46:07	35.23	1513	0
41	00:23	0.02:55:22	37.46	1589	0
42	00:53	0.02:57:22	37.96	1452	0
43	01:00	0.02:59:27	38.27	1381	0
44	00:20	0.03:06:51	39.64	1857	0
45	00:40	0.03:10:15	40.55	1670	0
46	00:06	0.03:13:15	40.88	1769	0
47	00:11	0.03:16:17	42.20	1633	0
48	00:10	0.03:18:21	42.83	1503	0
49	00:05	0.03:19:46	43.16	1394	0
50	01:26	0.03:21:32	43.74	1221	0
51	00:41	0.03:24:17	44.12	1130	0
52	00:46	0.03:26:10	44.35	1062	0
53	00:23	0.03:29:27	44.48	1057	0
54	00:14	0.03:30:07	44.51	1061	0
55	00:54	0.03:31:12	44.60	1060	0
56	00:07	0.03:35:20	45.05	1135	0
57	00:36	0.03:36:59	45.46	1080	0
58	00:32	0.03:43:00	46.63	1423	0
59	00:28	0.03:48:30	47.81	1835	0
60	00:48	0.03:51:19	48.44	1677	0
61	04:57	0.03:52:26	48.47	1663	0
62	05:30	0.03:57:27	48.66	1665	0
63	00:11	0.05:03:18	48.73	1665	0
64	00:51	0.05:11:33	51.53	1113	0
65	00:10	0.05:13:55	51.64	1106	0
66	03:53	0.05:14:43	51.69	1103	0
∑	04:32