Run.GPS Community Server - Rundweg zum Wiesbüttsee, Rückweg über Fernblick nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundweg zum Wiesbüttsee, Rückweg über Fernblick

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:41	18.36	03:16	125	55	0	0	0
10.00	10.00	44:39	13.44	04:28	44	164	0	0	0
20.00	10.00	42:55	13.98	04:18	243	242	0	0	0
30.00	10.00	33:36	17.86	03:22	209	103	0	0	0
40.00	10.00	37:14	16.11	03:43	275	237	0	0	0
50.00	10.00	36:58	16.23	03:42	291	271	0	0	0
60.00	4.82	19:02	15.18	03:57	54	162	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2020 08:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:07:08

Aktive Zeit:

0.03:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.55	16.64	03:36	108	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.80	14.39	04:10	25	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	41	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.34	13.02	04:37	8	162	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.44	16.33	03:41	96	132	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.86	05:04	150	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.03	15.08	03:59	164	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.91	20.72	02:54	48	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.32	12.97	04:38	108	201	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.51	19.54	03:04	210	124	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.35	13.05	04:36	131	118	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.02	21.07	02:51	117	166	0	0	0
0.04:00:00	07:08	0.70	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Kleinostheim - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 08.11.2020	18.40	03:16
Gunzenbach - Kahlquelle - Barabarossaquelle - Gunzenbach 25.10.2020	17.20	03:29
Gunzenbach - Gelnhausen 17.05.2020	16.71	03:35
Radtour zum Harresee, Rückweg über Antoniusgrotte 10.07.2022	16.68	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Gunzenbach - Harresee - Antoniusgrotte - Weinberge - Gunzenbach 18.05.2023	16.11	03:43
Dieses Training	15.74	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

449

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:03	19.39	15.93	03:46	177	174	0	0	0
2	0.00:32:36	7.16	13.18	04:33	258	115	0	0	0
3	0.01:07:08	17.63	15.76	03:48	351	397	0	0	0
4	0.00:29:35	8.78	17.79	03:22	189	278	0	0	0
5	0.00:44:43	11.85	15.89	03:47	279	292	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.00	269	0
2	04:35	0.00:15:30	5.50	176	0
3	07:23	0.00:34:19	10.34	203	0
4	00:41	0.01:12:22	19.38	271	0
5	00:38	0.01:16:43	19.39	286	0
6	00:05	0.01:32:21	22.55	446	0
7	00:27	0.01:33:03	22.59	456	0
8	02:04	0.01:47:11	26.55	431	0
9	00:28	0.01:58:04	26.56	427	0
10	01:38	0.02:05:32	29.25	297	0
11	00:16	0.02:15:09	30.65	319	0
12	02:31	0.02:19:16	31.25	367	0
13	01:08	0.02:23:07	31.34	362	0
14	00:56	0.03:03:57	44.16	369	0
15	00:08	0.03:09:42	44.19	386	0
16	00:43	0.03:38:14	52.96	283	0
17	01:18	0.03:47:54	52.97	275	0
18	00:38	0.03:54:45	54.10	355	0
19	00:06	0.03:56:02	54.15	354	0
20	00:57	0.04:27:33	64.61	256	0
21	00:23	0.04:29:28	64.68	260	0
22	00:24	0.04:30:14	64.71	260	0
∑	28:28