Run.GPS Community Server - Rundweg zum Barbierfall nahe Aussersiggam (Austria)

Überblick

Titel:

Rundweg zum Barbierfall

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Aussersiggam (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:45	4.36	13:45	38	15	0	0	0
1.00	1.00	13:49	4.34	13:49	20	28	0	0	0
2.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:20	5.81	10:20	1	27	0	0	0
4.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:54	2.74	21:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:53	4.32	13:53	45	10	0	0	0
7.00	1.00	15:42	3.82	15:42	67	10	0	0	0
8.00	1.00	15:13	3.94	15:13	59	1	0	0	0
9.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:02	5.44	11:02	79	15	0	0	0
11.00	0.05	01:00	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2022 10:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:45

Aktive Zeit:

0.02:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.44	13:32	51	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	8	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.45	11:01	17	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.73	16:05	48	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.98	15:05	87	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.35	4.05	14:49	62	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.20	14:17	87	35	0	0	0
0.02:40:00	01:45	0.09	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Gunzenbach - Alzenau 21.04.2012	5.07	11:50
Gunzenbach - Hahnenkamm - Michelbach 06.02.2012	4.97	12:04
Wanderung Gunzenbach - Dörsthof 22.09.2013	4.66	12:52
Gunzenbach - Aussichtsturm Hahnenkamm 17.01.2011	4.49	13:21
Wanderung Roßbacher Wäldchen 01.01.2023	4.49	13:22
Wanderung Rückersbach - Schluchthof - Kleinostheim 22.07.2012	4.42	13:34
Panoramaweg Dreienberg 27.10.2019	4.38	13:42
Extratour Kreuzbergtour (teilweise) 28.10.2019	4.31	13:55
Dieses Training	4.10	14:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:50	0.03	864	0
2	00:52	0.00:05:38	0.41	879	0
3	01:35	0.00:24:42	1.91	846	0
4	00:19	0.00:27:33	2.00	851	0
5	00:26	0.00:31:02	2.29	867	0
6	00:09	0.00:33:48	2.45	872	0
7	00:18	0.00:42:56	3.11	889	0
8	00:20	0.00:50:41	3.89	897	0
9	00:14	0.01:01:23	4.84	908	0
10	02:50	0.01:02:13	4.91	915	0
11	02:03	0.01:05:50	5.05	918	0
12	00:52	0.01:08:15	5.11	909	0
13	00:54	0.01:10:22	5.20	906	0
14	01:48	0.01:13:07	5.38	910	0
15	00:11	0.01:15:10	5.43	906	0
16	00:23	0.01:26:35	5.43	929	0
17	00:06	0.01:27:36	5.47	937	0
18	00:16	0.01:27:46	5.48	939	0
19	00:31	0.01:29:30	5.58	941	0
20	00:13	0.01:30:37	5.62	941	0
21	00:18	0.01:31:19	5.66	941	0
22	00:09	0.01:32:00	5.70	937	0
23	00:31	0.01:56:12	5.70	1036	0
24	00:09	0.01:57:16	5.70	1056	0
25	00:11	0.01:57:33	5.70	1052	0
26	00:19	0.01:59:13	5.81	1050	0
27	00:50	0.02:00:48	5.98	1053	0
28	00:35	0.02:01:42	5.99	1052	0
29	00:27	0.02:02:45	6.01	1053	0
30	00:33	0.02:04:04	6.03	1056	0
31	00:14	0.02:05:06	6.10	1055	0
32	00:15	0.02:07:23	6.32	1042	0
33	02:10	0.02:08:18	6.45	1039	0
34	00:12	0.02:12:07	6.69	1056	0
35	00:14	0.02:15:36	6.89	1019	0
36	00:28	0.02:20:06	7.30	981	0
37	00:23	0.02:21:39	7.39	981	0
38	02:19	0.02:22:10	7.41	983	0
39	00:53	0.02:25:16	7.55	994	0
40	00:06	0.02:28:25	7.70	966	0
41	00:32	0.02:34:37	8.17	952	0
42	00:11	0.02:35:14	8.19	951	0
43	00:07	0.02:36:44	8.27	956	0
44	00:15	0.02:38:32	8.40	959	0
45	00:05	0.02:40:03	8.49	946	0
46	00:09	0.02:53:00	9.39	910	0
47	02:46	0.02:57:57	9.67	943	0
48	00:16	0.03:12:26	10.63	911	0
49	00:17	0.03:14:03	10.75	878	0
50	00:30	0.03:14:30	10.79	875	0
51	00:12	0.03:58:58	11.05	845	0
∑	31:11