Run.GPS Community Server - Wanderung Roßbacher Wäldchen nahe Roßbach (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung Roßbacher Wäldchen

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Roßbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:46	4.06	14:46	1	32	0	0	0
1.00	1.00	18:22	3.27	18:22	0	50	0	0	0
2.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:47	4.35	13:47	23	31	0	0	0
5.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:20	5.29	11:20	11	23	0	0	0
7.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:11	4.92	12:11	31	36	0	0	0
9.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:04	5.42	11:04	38	55	0	0	0
11.00	0.39	03:11	7.34	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2023 13:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:32:10

Aktive Zeit:

0.02:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	1	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	2	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.37	13:45	81	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	26	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	60	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.29	13:59	42	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.11	11:45	41	31	0	0	0
0.02:20:00	12:10	1.20	5.94	10:06	38	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Gunzenbach - Alzenau 21.04.2012	5.07	11:50
Wanderung im Spessart bei Laufach 31.12.2021	5.06	11:52
Gunzenbach - Aussichtsturm Hahnenkamm 17.01.2011	4.49	13:21
Dieses Training	4.49	13:22
Panoramaweg Dreienberg 27.10.2019	4.38	13:42
Wallfahrt Walldürn - Etappe 2 - Großheubach - Walldürn (nur teilweise, 10 von 25 km} 17.06.2017	4.14	14:30
Rundweg zum Barbierfall 15.08.2022	4.10	14:38
Schurhammerhütte - Schattenhof 29.04.2011	4.01	14:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.00	169	0
2	00:24	0.00:02:21	0.16	174	0
3	00:18	0.00:09:20	0.69	190	0
4	00:06	0.00:10:13	0.73	189	0
5	00:14	0.00:10:26	0.75	191	0
6	00:09	0.00:12:27	0.86	199	0
7	00:05	0.00:15:39	1.06	202	0
8	00:28	0.00:15:51	1.07	202	0
9	00:20	0.00:17:18	1.14	203	0
10	00:25	0.00:17:42	1.14	203	0
11	00:09	0.00:19:14	1.19	205	0
12	01:35	0.00:19:57	1.22	205	0
13	00:17	0.00:25:54	1.54	212	0
14	00:10	0.00:26:15	1.55	213	0
15	00:10	0.00:26:29	1.56	214	0
16	00:18	0.00:34:56	2.18	239	0
17	00:16	0.00:36:32	2.28	268	0
18	00:10	0.00:42:15	2.68	282	0
19	00:05	0.00:44:30	2.84	275	0
20	00:16	0.00:57:28	2.90	282	0
21	00:15	0.01:13:42	4.12	231	0
22	00:27	0.01:18:08	4.39	249	0
23	00:20	0.01:24:02	4.91	249	0
24	00:21	0.01:25:18	4.95	236	0
25	00:39	0.01:39:27	5.98	183	0
26	00:17	0.01:45:04	6.42	200	0
27	00:15	0.01:47:17	6.61	196	0
28	00:17	0.01:53:26	7.20	211	0
29	00:21	0.01:54:57	7.35	208	0
30	03:20	0.02:00:55	7.80	219	0
31	00:38	0.02:09:37	7.82	205	0
32	00:17	0.02:11:53	8.02	206	0
33	00:18	0.02:19:44	8.65	197	0
34	00:06	0.02:33:48	9.86	206	0
35	00:07	0.02:35:54	10.01	179	0
36	01:37	0.02:46:30	11.02	202	0
37	00:14	0.02:48:28	11.27	205	0
∑	16:21