Run.GPS Community Server - Rundwanderung Gunzenbach - Rückersbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundwanderung Gunzenbach - Rückersbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:10	2.71	22:10	23	75	0	0	0
1.00	1.00	26:11	2.29	26:11	13	51	0	0	0
2.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	5	37	0	0	0
5.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:06	2.39	25:06	45	1	0	0	0
7.00	0.78	14:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 12:13:00

Dauer:

0.02:24:48

Aktive Zeit:

0.01:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.39	17:41	18	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.19	14:19	59	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.38	13:42	84	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	3.00	19:59	21	44	0	0	0
0.02:20:00	04:48	0.28	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

10:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Rückersbach Seminarzentrum - Reichenbach - Gunzenbach 10.05.2010	5.09	11:47
Rundweg Gunzenbach - Hohl - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 26.07.2011	4.90	12:14
Cala Moresca = Il Reciso 21.08.2019	4.73	12:42
Wanderung Gunzenbach Hörstein 12.01.2019	4.30	13:58
Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach 11.06.2023	4.24	14:09
Wallfahrt Walldürn 2022 - Hohl - Niedersteinbach 19.06.2022	4.16	14:25
Rundweg Hopfensee 28.05.2012	4.08	14:42
Weyberhöfe - Sailauf Lauterhecke - Weyberhöfe 03.03.2023	4.06	14:47
Dieses Training	3.22	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:23:09	4.45	3.21	18:41	220	105	0	0	0
2	0.01:01:39	3.33	3.24	18:31	275	234	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:21	0.01	279	0
2	04:32	0.00:05:23	0.25	266	0
3	03:04	0.00:19:10	0.97	329	0
4	01:44	0.00:22:34	1.03	335	0
5	02:30	0.00:24:36	1.11	356	0
6	10:52	0.00:33:44	1.71	369	0
7	00:44	0.00:50:19	2.15	376	0
8	00:37	0.00:56:56	2.64	381	0
9	01:37	0.00:59:24	2.84	383	0
10	00:33	0.01:04:51	3.15	389	0
11	00:30	0.01:18:38	4.10	376	0
12	00:32	0.02:54:32	4.45	400	0
13	01:20	0.02:56:15	4.66	404	0
14	00:38	0.02:57:46	4.80	402	0
15	01:50	0.02:58:47	4.87	405	0
16	01:10	0.03:02:23	5.15	397	0
17	00:49	0.03:05:00	5.33	389	0
18	05:14	0.03:06:05	5.41	381	0
19	00:43	0.03:19:16	6.13	277	0
20	02:00	0.03:24:05	6.37	264	0
21	07:35	0.03:28:08	6.50	250	0
22	00:59	0.03:38:28	6.80	264	0
23	00:46	0.03:43:31	7.10	261	0
24	02:33	0.03:44:28	7.14	268	0
25	00:33	0.03:51:22	7.50	284	0
∑	55:17