Run.GPS Community Server - Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach nahe Rückersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rückersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:03	3.52	17:03	31	12	0	0	0
1.00	1.00	14:18	4.20	14:18	11	24	0	0	0
2.00	1.00	15:53	3.78	15:53	9	55	0	0	0
3.00	1.00	12:32	4.79	12:32	40	7	0	0	0
4.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	29	2	0	0	0
6.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
7.00	0.61	10:20	3.55	16:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2023 15:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:45

Aktive Zeit:

0.01:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:45	0.38	2.96	20:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundweg Gunzenbach - Hohl - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 26.07.2011	4.90	12:14
Cala Moresca = Il Reciso 21.08.2019	4.73	12:42
Rundweg Gunzenbach 08.03.2011	4.50	13:21
Wanderung Gunzenbach Hörstein 12.01.2019	4.30	13:58
Dieses Training	4.24	14:09
Wallfahrt Walldürn 2022 - Hohl - Niedersteinbach 19.06.2022	4.16	14:25
Rundweg Hopfensee 28.05.2012	4.08	14:42
Weyberhöfe - Sailauf Lauterhecke - Weyberhöfe 03.03.2023	4.06	14:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:49	0.03	271	0
2	01:45	0.00:02:43	0.06	269	0
3	00:40	0.00:36:30	2.44	283	0
4	01:44	0.00:37:39	2.47	288	0
5	00:05	0.01:20:56	5.68	190	0
6	00:06	0.01:45:05	7.51	178	0
7	01:21	0.01:45:16	7.52	180	0
8	00:30	0.01:46:44	7.58	169	0
∑	07:05