Run.GPS Community Server - Wanderung Gunzenbach Hörstein nahe Molkenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung Gunzenbach Hörstein

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Molkenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:07	4.25	14:07	47	46	0	0	0
1.00	1.00	12:14	4.90	12:14	41	4	0	0	0
2.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:13	2.83	21:13	121	127	0	0	0
4.00	1.00	11:08	5.39	11:08	18	129	0	0	0
5.00	1.00	20:27	2.93	20:27	84	0	0	0	0
6.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
8.00	0.13	01:48	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2019 15:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:30

Aktive Zeit:

0.01:41:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.58	07:55	45	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.42	42:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:30	0.25	4.26	14:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Rückersbach Seminarzentrum - Reichenbach - Gunzenbach 10.05.2010	5.09	11:47
Rundweg Gunzenbach - Hohl - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 26.07.2011	4.90	12:14
Cala Moresca = Il Reciso 21.08.2019	4.73	12:42
Dieses Training	4.30	13:58
Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach 11.06.2023	4.24	14:09
Wanderung Horbach 06.01.2022	4.19	14:19
Wallfahrt Walldürn 2022 - Hohl - Niedersteinbach 19.06.2022	4.16	14:25
Rundweg Hopfensee 28.05.2012	4.08	14:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:22	0.00	269	0
2	00:18	0.00:26:48	2.22	234	0
3	00:07	0.00:36:50	3.16	298	0
4	00:34	0.00:38:10	3.23	284	0
5	00:18	0.00:39:22	3.25	284	0
6	00:28	0.00:40:11	3.27	297	0
7	00:42	0.00:42:17	3.36	311	0
8	00:48	0.00:44:27	3.47	291	0
9	00:09	0.00:45:49	3.51	301	0
10	01:23	0.00:46:02	3.51	300	0
11	00:06	0.00:47:46	3.53	304	0
12	01:23	0.00:48:38	3.57	293	0
13	00:17	0.00:50:05	3.60	287	0
14	00:20	0.01:03:21	3.60	286	0
15	00:19	0.01:10:14	4.33	281	0
16	00:07	0.01:23:33	5.34	387	0
17	00:16	0.01:32:32	5.50	364	0
18	00:10	0.01:33:49	5.63	340	0
19	00:05	0.01:35:05	5.73	346	0
20	00:08	0.01:35:47	5.79	346	0
21	00:13	0.01:36:05	5.80	340	0
22	00:21	0.01:50:16	6.94	271	0
23	00:22	0.01:53:33	7.18	225	0
24	00:44	0.02:01:42	7.85	179	0
25	00:05	0.02:02:45	7.90	164	0
∑	10:06