Run.GPS Community Server - Rofan Talstation - Dalfazer Alm - Erfurter Hütte nahe Maurach (Austria)

Überblick

Titel:

Rofan Talstation - Dalfazer Alm - Erfurter Hütte

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Maurach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:19	2.95	20:19	28	18	0	0	0
1.00	1.00	15:12	3.95	15:12	5	55	0	0	0
2.00	1.00	23:15	2.58	23:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:34	1.90	31:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:18	1.57	38:18	0	267	0	0	0
5.00	1.00	17:18	3.47	17:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:07	3.51	17:07	0	33	0	0	0
7.00	0.59	11:46	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2021 09:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:52

Aktive Zeit:

0.01:39:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:17	11	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.74	34:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.51	1.52	39:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.24	3.71	16:11	1	69	0	0	0
0.02:40:00	14:52	0.75	3.03	19:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundweg Gunzenbach - Hohl - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 26.07.2011	4.90	12:14
Cala Moresca = Il Reciso 21.08.2019	4.73	12:42
Rundweg Gunzenbach 08.03.2011	4.50	13:21
Wanderung Gunzenbach Hörstein 12.01.2019	4.30	13:58
Wandern Firma 11.12.2015	4.25	14:08
Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach 11.06.2023	4.24	14:09
Wallfahrt Walldürn 2022 - Hohl - Niedersteinbach 19.06.2022	4.16	14:25
Rundweg Hopfensee 28.05.2012	4.08	14:42
Dieses Training	2.61	23:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

114

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:10:52	5.03	2.31	25:58	765	53	0	0	0
2	0.00:43:59	2.57	3.50	17:09	138	7	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.01	981	0
2	06:14	0.00:02:18	0.09	972	0
3	00:17	0.00:08:59	0.12	978	0
4	00:18	0.00:15:40	0.62	954	0
5	00:58	0.00:37:08	2.06	1029	0
6	00:14	0.00:41:56	2.27	1068	0
7	00:10	0.00:42:15	2.28	1072	0
8	00:19	0.00:45:36	2.44	1100	0
9	00:08	0.00:46:58	2.51	1105	0
10	00:07	0.00:48:25	2.59	1113	0
11	00:45	0.00:48:49	2.60	1121	0
12	00:58	0.00:49:40	2.63	1132	0
13	01:15	0.00:50:44	2.65	1144	0
14	01:12	0.00:52:24	2.71	1150	0
15	00:17	0.00:54:32	2.77	1167	0
16	00:08	0.00:54:53	2.79	1174	0
17	00:14	0.00:56:01	2.82	1178	0
18	01:43	0.00:59:19	3.00	1179	0
19	00:18	0.01:03:28	3.13	1187	0
20	01:29	0.01:04:38	3.18	1190	0
21	00:41	0.01:06:10	3.22	1196	0
22	01:01	0.01:07:18	3.26	1214	0
23	02:55	0.01:08:22	3.29	1231	0
24	02:19	0.01:16:21	3.57	1299	0
25	00:11	0.01:20:30	3.61	1314	0
26	02:38	0.01:21:31	3.68	1321	0
27	00:46	0.01:25:24	3.79	1349	0
28	00:05	0.01:26:34	3.83	1358	0
29	00:13	0.01:26:49	3.84	1361	0
30	00:44	0.01:27:06	3.85	1366	0
31	01:55	0.01:27:53	3.87	1377	0
32	01:23	0.01:29:50	3.92	1392	0
33	00:14	0.01:31:44	3.97	1413	0
34	00:24	0.01:32:04	3.98	1415	0
35	04:55	0.01:33:23	4.04	1422	0
36	01:17	0.01:38:22	4.17	1453	0
37	02:06	0.01:39:47	4.20	1461	0
38	00:05	0.01:42:16	4.27	1479	0
39	01:35	0.01:42:58	4.28	1488	0
40	00:24	0.01:44:52	4.32	1504	0
41	00:05	0.01:45:21	4.34	1506	0
42	00:05	0.01:45:29	4.34	1507	0
43	01:29	0.01:45:43	4.34	1508	0
44	00:55	0.01:47:18	4.39	1517	0
45	03:40	0.01:48:26	4.42	1530	0
46	01:48	0.01:52:07	4.51	1554	0
47	01:43	0.01:54:23	4.57	1572	0
48	00:23	0.01:56:07	4.61	1583	0
49	00:10	0.01:56:36	4.64	1587	0
50	02:08	0.01:56:52	4.64	1590	0
51	08:50	0.01:59:12	4.70	1606	0
52	00:20	0.02:08:14	4.90	1670	0
53	00:53	0.02:08:35	4.92	1672	0
54	00:05	0.02:10:38	4.99	1683	0
55	02:04	0.02:10:56	5.00	1687	0
56	00:16	0.02:40:36	5.03	1688	0
57	00:39	0.02:43:01	5.14	1685	0
58	00:24	0.02:57:44	6.11	1738	0
59	00:25	0.02:58:19	6.14	1743	0
60	00:19	0.03:12:22	6.99	1767	0
61	00:30	0.03:17:33	7.28	1775	0
62	00:12	0.03:18:45	7.33	1780	0
63	01:48	0.03:18:59	7.34	1781	0
64	00:12	0.03:20:54	7.39	1795	0
∑	12:56