Run.GPS Community Server - Wandern Firma nahe Grünmorsbach (Germany)

Überblick

Titel:

Wandern Firma

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Grünmorsbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:40	4.74	12:40	40	6	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	23	3	0	0	0
2.00	1.00	14:52	4.04	14:52	27	0	0	0	0
3.00	1.00	18:53	3.18	18:53	51	5	0	0	0
4.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
6.00	0.92	12:54	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2015 14:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:48

Aktive Zeit:

0.01:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:48	0.48	3.71	16:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Molkenberg - Rothengrund 12.09.2010	5.35	11:13
rundweg Gunzenbach - scharfer Stein - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 27.05.2010	4.76	12:36
Rundweg Gunzenbach 08.03.2011	4.50	13:21
Dieses Training	4.25	14:08
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - Rückweg 02.06.2013	3.99	15:01
Wanderung Oberstaufen - Gasthaus Die Höll - Eibele 23.02.2023	3.87	15:29
Wallfahrt Walldürn 2018 - Hohl - Niedersteinbach 03.06.2018	3.87	15:30
Hohl - Niedersteinbach 26.06.2011	3.83	15:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:11	4.00	4.05	14:49	22	150	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:38:37	2.92	4.54	13:13	149	104	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:27:45	2.14	294	0
2	00:36	0.00:30:16	2.29	297	0
3	00:28	0.00:49:41	3.67	232	0
4	04:46	0.00:54:24	3.98	220	0
5	00:08	0.01:58:27	4.04	226	0
6	00:32	0.02:13:21	5.30	276	0
7	00:49	0.02:16:21	5.48	275	0
8	00:43	0.02:34:47	6.88	348	0
∑	08:17