Run.GPS Community Server - Rundweg Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundweg Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:48	4.35	13:48	21	11	0	0	0
1.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:33	4.78	12:33	19	11	0	0	0
3.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	18	14	0	0	0
5.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
7.00	0.02	01:58	0.60	39:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2011 20:00:00

Dauer:

0.01:33:41

Aktive Zeit:

0.00:55:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:41	0.17	2.78	21:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Molkenberg - Rothengrund 12.09.2010	5.35	11:13
rundweg Gunzenbach - scharfer Stein - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 27.05.2010	4.76	12:36
Dieses Training	4.50	13:21
Wandern Firma 11.12.2015	4.25	14:08
Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach 11.06.2023	4.24	14:09
Weyberhöfe - Sailauf Lauterhecke - Weyberhöfe 03.03.2023	4.06	14:47
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - Rückweg 02.06.2013	3.99	15:01
Wanderung Oberstaufen - Gasthaus Die Höll - Eibele 23.02.2023	3.87	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:03:58	0.20	267	0
2	00:33	0.00:11:50	0.81	275	0
3	00:46	0.00:17:15	1.30	260	0
4	01:16	0.00:26:31	2.00	280	0
5	01:17	0.00:29:27	2.26	275	0
6	00:41	0.00:31:42	2.39	284	0
7	00:54	0.00:32:46	2.44	277	0
8	01:04	0.00:35:28	2.64	271	0
9	00:46	0.00:38:17	2.99	279	0
10	00:34	0.00:42:05	3.29	274	0
11	01:34	0.00:45:19	3.56	263	0
12	02:05	0.00:47:31	3.68	260	0
13	01:21	0.00:51:22	3.94	257	0
14	00:43	0.00:53:49	4.09	264	0
15	00:43	0.00:55:18	4.19	271	0
16	00:43	0.01:00:50	4.69	261	0
17	00:31	0.01:02:43	4.78	266	0
18	01:13	0.01:04:02	4.91	265	0
19	01:13	0.01:09:43	5.30	254	0
20	00:54	0.01:12:39	5.44	255	0
21	00:37	0.01:14:31	5.63	263	0
22	01:05	0.01:16:14	5.72	263	0
23	01:21	0.01:18:29	5.86	258	0
24	00:43	0.01:24:49	6.22	248	0
25	01:13	0.01:26:11	6.40	249	0
26	01:25	0.01:32:16	7.02	267	0
∑	26:42