Run.GPS Community Server - Radtour zum Schwansee (Leidersbach) über Hohe Wart und Pfaffenberg. nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour zum Schwansee (Leidersbach) über Hohe Wart und Pfaffenberg.

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:28	18.48	03:15	152	143	0	0	0
10.00	10.00	31:29	19.06	03:09	182	95	0	0	0
20.00	10.00	48:49	12.29	04:53	79	353	0	0	0
30.00	10.00	37:14	16.11	03:43	317	66	0	0	0
40.00	10.00	43:33	13.78	04:21	209	290	0	0	0
50.00	10.00	37:15	16.11	03:43	208	236	0	0	0
60.00	10.00	35:09	17.07	03:31	96	147	0	0	0
70.00	2.07	05:52	21.22	02:50	109	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2020 06:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:31:52

Aktive Zeit:

0.04:21:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.36	18.72	03:12	142	137	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.59	19.17	03:08	183	78	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.44	12.88	04:39	12	201	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.06	14.13	04:15	167	186	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.55	15.11	03:58	220	48	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.16	12.32	04:52	94	273	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.42	18.84	03:11	289	41	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.93	13.86	04:20	39	246	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.30	18.59	03:14	196	111	0	0	0
0.04:30:00	01:52	0.26	8.41	07:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Gunzenbach - Wenigumstadt 12.07.2020	17.53	03:25
Fahrradtour nach Niedernberg 03.10.2022	16.90	03:33
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Dieses Training	15.91	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

468

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:39	34.96	15.93	03:46	651	559	0	0	0
2	0.02:20:13	37.12	15.88	03:47	695	810	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.00	266	0
2	00:38	0.00:45:31	14.57	158	0
3	00:54	0.01:11:59	22.10	187	0
4	00:50	0.01:42:13	28.07	389	0
5	00:05	0.01:48:34	29.30	402	0
6	00:09	0.01:56:42	29.30	391	0
7	00:19	0.02:16:22	34.53	354	0
8	00:57	0.02:18:18	34.94	346	0
9	00:06	0.02:19:32	34.95	354	0
10	00:14	0.02:28:20	34.96	355	0
11	00:17	0.03:02:39	43.16	374	0
12	00:43	0.03:14:00	45.24	411	0
13	00:37	0.03:26:20	48.14	298	0
14	00:19	0.03:46:29	54.88	135	0
15	00:23	0.03:48:45	55.55	120	0
16	00:38	0.03:49:29	55.60	122	0
17	00:07	0.04:08:22	59.85	288	0
18	00:17	0.04:16:29	59.85	294	0
19	00:17	0.04:22:10	61.14	331	0
20	01:23	0.04:34:12	64.50	357	0
21	00:10	0.04:58:23	72.07	239	0
∑	09:28