Run.GPS Community Server - Radtour auf den Engländer nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour auf den Engländer

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:51	13.73	04:22	119	153	0	0	0
5.00	5.00	23:14	12.91	04:39	130	86	0	0	0
10.00	5.00	16:56	17.72	03:23	112	48	0	0	0
15.00	5.00	25:22	11.83	05:04	75	155	0	0	0
20.00	5.00	29:36	10.14	05:55	130	288	0	0	0
25.00	5.00	22:19	13.44	04:28	123	112	0	0	0
30.00	5.00	15:39	19.17	03:08	171	47	0	0	0
35.00	5.00	11:48	25.42	02:22	132	31	0	0	0
40.00	5.00	13:40	21.95	02:44	46	19	0	0	0
45.00	5.00	14:35	20.57	02:55	34	38	0	0	0
50.00	2.76	09:15	17.89	03:21	18	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2020 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:24:18

Aktive Zeit:

0.03:09:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.72	14.15	04:14	119	137	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	82	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.85	03:34	130	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	80	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.21	12.62	04:45	42	219	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.79	11.38	05:16	150	140	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	105	112	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.92	20.77	02:53	243	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.59	22.77	02:38	88	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.97	20.92	02:52	51	81	0	0	0
0.03:20:00	04:18	0.97	13.51	04:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Sailauf - Gunzenbach 31.05.2019	21.06	02:51
Sailauf - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 26.05.2023	19.72	03:03
Radtour zur Kahl Quelle 28.03.2020	18.64	03:13
Gunzenbach - Sailauf - Engländer - Kleinkahl - Gunzenbach 06.04.2018	18.40	03:16
Gunzenbach - Kleinostheim - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 25.05.2023	18.30	03:17
Rundtour zur Schleuse Krotzenburg 09.10.2022	18.26	03:17
Rundtour Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Dettingen - Hörstein - Molkenberg - Gunzenbach 05.04.2020	18.13	03:19
Rundfahrt GU - Rückersbach - Seligenstadt - Kahl - ALZ - Mömbris - Gunzenbach 14.10.2017	17.42	03:27
Dieses Training	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

456

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	281	0
2	00:56	0.00:04:30	1.16	183	0
3	00:07	0.00:09:16	2.45	200	0
4	00:16	0.00:20:56	4.85	312	0
5	00:17	0.00:30:13	7.27	291	0
6	00:05	0.00:31:09	7.31	290	0
7	01:06	0.00:52:52	12.11	270	0
8	04:33	0.01:12:55	17.62	238	0
9	01:31	0.01:44:30	23.12	484	0
10	00:11	0.01:51:18	24.47	443	0
11	01:28	0.01:51:39	24.48	446	0
12	00:08	0.01:54:22	24.62	471	0
13	00:12	0.01:54:52	24.63	470	0
14	00:09	0.02:09:02	27.86	450	0
15	01:31	0.02:09:50	27.90	455	0
16	00:07	0.02:11:56	27.92	465	0
17	00:07	0.03:23:48	52.73	247	0
∑	13:25