Run.GPS Community Server - NÖ Bisamberg Umrundung nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

NÖ Bisamberg Umrundung

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:54	15.08	03:59	25	3	0	0	0
5.00	5.00	21:00	14.29	04:12	3	1	0	0	0
10.00	5.00	25:25	11.80	05:05	3	6	0	0	0
15.00	5.00	28:10	10.65	05:38	1	16	0	0	0
20.00	5.00	40:10	7.47	08:02	19	29	0	0	0
25.00	5.00	40:26	2.99	20:05	39	13	0	0	0
30.00	5.00	17:29	17.16	03:30	15	2	0	0	0
35.00	5.00	15:39	19.17	03:08	7	8	0	0	0
40.00	2.15	13:59	9.24	06:29	1	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2017 12:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:42:16

Aktive Zeit:

0.02:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.91	15.82	03:48	25	4	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.02	12.04	04:59	6	6	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.08	10.16	05:54	1	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.66	5.32	11:16	1	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.29	14.58	04:07	46	24	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.23	0.45	13:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.05	16:11	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.21	4.41	13:36	20	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.12	18.25	03:17	14	10	0	0	0
0.04:30:00	12:16	1.61	7.88	07:37	0	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
W - AiV - Greifenstein 03.07.2022	20.03	03:00
13.05.2018	17.57	03:25
AiV unteres Donauinsel Ende- retour 22.07.2018	16.38	03:40
Radfahren Donau abwärts 20.07.2019	15.42	03:54
AiV-Greifenstein-retour 05.08.2018	15.12	03:58
Radfahren Donauinsel 04.07.2015	14.86	04:02
Zuhause-Greifenstein Hafenschenke-retour 11.09.2011	14.71	04:05
Donau aufwärts - Fähre - retour 16.10.2016	13.21	04:32
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1041 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

323.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1055

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:48	1.01	12.58	04:46	0	0	0	0	0
2	0.00:03:38	1.01	16.63	03:36	0	0	0	0	0
3	0.00:04:02	0.99	14.68	04:05	0	0	0	0	0
4	0.00:03:28	1.01	17.38	03:27	0	0	0	0	0
5	0.00:03:53	1.00	15.39	03:54	0	0	0	0	0
6	0.00:03:24	0.99	17.45	03:26	0	0	0	0	0
7	0.00:03:39	1.02	16.69	03:36	0	0	0	0	0
8	0.00:03:26	0.99	17.22	03:29	0	0	0	0	0
9	0.00:03:36	1.00	16.67	03:36	0	0	0	0	0
10	0.00:06:53	1.00	8.68	06:55	0	0	0	0	0
11	0.00:04:10	1.00	14.47	04:09	0	0	0	0	0
12	0.00:04:51	1.01	12.40	04:50	0	0	0	0	0
13	0.00:04:03	1.00	14.75	04:04	0	0	0	0	0
14	0.00:07:09	0.99	8.35	07:11	0	0	0	0	0
15	0.00:05:12	1.01	11.61	05:10	0	0	0	0	0
16	0.00:05:53	1.00	10.21	05:53	0	0	0	0	0
17	0.00:05:27	0.99	10.84	05:32	0	0	0	0	0
18	0.00:08:15	1.01	7.32	08:12	0	0	0	0	0
19	0.00:04:10	1.00	14.43	04:09	0	0	0	0	0
20	0.00:04:26	1.00	13.49	04:27	0	0	0	0	0
21	0.00:21:27	0.99	2.78	21:35	0	0	0	0	0
22	0.00:05:55	1.00	10.08	05:57	0	0	0	0	0
23	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	0	0	0	0	0
24	0.00:03:19	1.00	18.02	03:20	0	0	0	0	0
25	0.00:03:22	1.00	17.75	03:23	0	0	0	0	0
26	0.00:03:14	1.00	18.60	03:14	0	0	0	0	0
27	0.00:03:52	1.00	15.41	03:54	0	0	0	0	0
28	0.00:04:25	1.00	13.59	04:25	0	0	0	0	0
29	0.00:04:08	1.00	14.56	04:07	0	0	0	0	0
30	0.01:24:44	0.99	0.70	25:43	0	0	0	0	0
31	0.00:03:41	1.00	16.29	03:41	0	0	0	0	0
32	0.00:03:23	1.02	17.92	03:21	0	0	0	0	0
33	0.00:03:15	1.00	18.40	03:16	0	0	0	0	0
34	0.00:04:40	1.00	12.89	04:39	0	0	0	0	0
35	0.00:02:28	0.99	24.03	02:30	0	0	0	0	0
36	0.00:02:36	1.00	22.90	02:37	0	0	0	0	0
37	0.00:03:14	1.01	18.68	03:13	0	0	0	0	0
38	0.00:02:58	1.00	20.17	02:58	0	0	0	0	0
39	0.00:03:46	0.99	15.78	03:48	0	0	0	0	0
40	0.00:03:03	1.01	19.69	03:03	0	0	0	0	0
41	0.00:03:27	1.00	17.43	03:27	0	0	0	0	0
42	0.00:03:13	0.99	18.39	03:16	0	0	0	0	0
43	0.00:00:10	0.02	7.45	08:03	0	0	0	0	0
44	0.00:07:10	0.13	1.10	54:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.00	242	0
2	02:30	0.00:36:36	9.50	220	0
3	02:17	0.00:58:36	13.93	221	0
4	01:50	0.01:08:55	15.62	221	0
5	03:14	0.01:19:57	17.36	224	0
6	00:30	0.01:38:20	20.58	237	0
7	15:02	0.01:39:34	20.63	237	0
8	00:37	0.02:06:43	22.85	260	0
9	05:39	0.02:31:07	29.05	218	0
10	13:08	0.02:37:10	29.11	221	0
11	00:08	0.03:50:22	29.27	229	0
12	00:11	0.03:50:36	29.28	229	0
13	01:36	0.03:50:52	29.29	228	0
14	01:13	0.04:07:15	33.40	210	0
15	00:35	0.04:35:46	42.05	209	0
16	05:40	0.04:36:36	42.10	210	0
∑	54:27