Run.GPS Community Server - Mtw-Bz 1 nahe Mittenwald (Germany)

Überblick

Titel:

Mtw-Bz 1

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mittenwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:36	15.96	03:46	44	129	0	0	0
10.00	10.00	51:18	11.70	05:08	110	260	0	0	0
20.00	10.00	32:14	6.51	09:13	5423	6019	0	0	0
30.00	10.00	31:55	6.53	09:12	2367	1853	0	0	0
40.00	10.00	36:08	16.61	03:37	298	86	0	0	0
50.00	10.00	53:09	5.30	11:19	2578	3181	0	0	0
60.00	3.31	35:55	5.54	10:50	3006	1317	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 10:39:00

Dauer:

0.07:38:19

Aktive Zeit:

0.05:19:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.52	13.52	04:26	107	225	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.00	12.00	05:00	2569	2843	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.27	4.27	14:04	2906	3349	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.21	2.21	27:06	1860	1833	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.35	15.35	03:55	809	49	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.36	8.36	07:11	2543	1516	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.21	4.21	14:16	1346	1687	0	0	0
0.07:00:00	38:19	3.40	5.33	11:16	3006	1316	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	14.26	04:12
Rigi Stürmer 12.09.2011	12.62	04:45
22.09.2020	11.31	05:18
24.07.2021	10.10	05:56
31.05.2020	9.58	06:16
05.07.2014	9.34	06:25
07.07.2017	8.75	06:52
06.07.2020	8.42	07:07
Dieses Training	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:17:00	5.10	996	0
2	01:06	0.00:36:31	9.99	1058	0
3	01:22	0.00:39:06	10.14	1064	0
4	00:36	0.00:41:36	10.26	1071	0
5	01:47	0.00:44:19	10.57	1084	0
6	05:41	0.01:32:40	20.80	1245	0
7	01:35	0.02:02:27	25.73	1389	0
8	07:52	0.02:18:36	27.45	1533	0
9	02:00	0.02:42:52	28.41	1592	0
10	01:12	0.02:59:25	29.79	1815	0
11	02:34	0.03:02:44	30.25	1817	0
12	44:14	0.03:05:41	30.27	1814	0
13	01:04	0.03:55:04	31.07	1830	0
14	00:33	0.04:00:40	32.02	1781	0
15	01:04	0.04:15:31	35.77	1494	0
16	00:40	0.04:18:23	36.35	1443	0
17	01:00	0.04:27:48	38.44	1362	0
18	01:27	0.04:37:06	41.05	1203	0
19	02:17	0.04:50:41	44.97	1008	0
20	02:42	0.05:16:43	51.61	1142	0
21	01:34	0.05:26:54	53.19	1184	0
22	10:33	0.05:35:49	53.98	1226	0
23	01:01	0.05:52:52	55.22	1338	0
24	05:20	0.06:05:37	56.43	1399	0
25	02:28	0.06:19:11	57.02	1453	0
26	07:34	0.06:35:42	58.36	1559	0
27	02:23	0.06:59:18	59.91	1688	0
28	04:51	0.07:05:27	60.33	1705	0
29	01:00	0.07:14:53	61.23	1566	0
30	12:42	0.07:25:36	62.93	1303	0
∑	10:47