Run.GPS Community Server - nahe S-charl (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

S-charl (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:56	6.98	08:36	17	453	0	0	0
10.00	10.00	01:46	9.71	06:11	730	154	0	0	0
20.00	10.00	04:13	4.83	12:25	88	577	0	0	0
30.00	10.00	44:54	13.36	04:29	253	25	0	0	0
40.00	10.00	24:43	7.08	08:28	72	92	0	0	0
50.00	10.00	32:05	18.70	03:13	132	68	0	0	0
60.00	3.24	16:49	11.54	05:12	25	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2020 08:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:30:27

Aktive Zeit:

0.05:05:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.12	7.12	08:25	10	342	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.23	7.23	08:18	381	112	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.19	9.19	06:32	363	421	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.97	2.97	20:11	0	270	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.38	10.38	05:47	285	45	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.84	7.84	07:39	67	59	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.71	10.71	05:36	166	85	0	0	0
0.07:00:00	30:27	7.80	15.37	03:54	45	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	14.26	04:12
Rigi Stürmer 12.09.2011	12.62	04:45
22.09.2020	11.31	05:18
24.07.2021	10.10	05:56
31.05.2020	9.58	06:16
05.07.2014	9.34	06:25
07.07.2017	8.75	06:52
Dieses Training	8.42	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

457.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1713

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:23	0.00	1810	0
2	01:44	0.00:08:29	0.79	1873	0
3	02:14	0.00:20:07	1.89	1944	0
4	00:15	0.00:30:18	3.00	1996	0
5	03:12	0.00:44:24	4.91	2086	0
6	00:20	0.00:55:04	6.40	2113	0
7	00:36	0.01:03:15	7.40	2164	0
8	00:40	0.01:07:35	7.96	2180	0
9	06:19	0.01:18:46	9.64	2249	0
10	00:11	0.01:29:29	10.74	2127	0
11	00:09	0.01:31:50	11.11	2100	0
12	00:46	0.01:38:00	13.23	1935	0
13	17:39	0.01:42:17	14.18	1880	0
14	05:14	0.02:05:28	17.31	1601	0
15	00:05	0.02:12:57	18.57	1520	0
16	01:51	0.02:31:18	20.33	1701	0
17	00:56	0.02:50:49	22.73	1846	0
18	16:20	0.03:01:58	23.68	1944	0
19	03:46	0.03:18:28	23.81	1946	0
20	01:06	0.03:22:16	23.87	1946	0
21	00:09	0.03:23:37	23.90	1946	0
22	00:12	0.03:23:54	23.90	1946	0
23	00:36	0.03:25:05	23.94	1944	0
24	02:47	0.03:26:26	23.99	1940	0
25	02:22	0.03:29:49	24.05	1942	0
26	00:35	0.03:44:14	25.19	2059	0
27	00:31	0.04:00:03	26.52	2201	0
28	07:59	0.04:06:36	27.24	2236	0
29	01:47	0.04:14:52	27.29	2236	0
30	00:13	0.04:19:23	28.14	2217	0
31	00:06	0.04:19:46	28.16	2216	0
32	00:36	0.04:21:10	28.35	2217	0
33	00:17	0.04:22:25	28.39	2212	0
34	04:02	0.04:25:21	29.09	2174	0
35	00:23	0.04:35:39	31.28	2103	0
36	00:10	0.04:38:13	31.68	2091	0
37	00:49	0.04:48:30	34.62	2011	0
38	00:23	0.04:50:36	34.89	2005	0
39	00:46	0.05:04:55	37.48	1945	0
40	01:04	0.05:07:15	37.60	1945	0
41	46:38	0.05:35:00	44.63	1954	0
42	00:46	0.06:40:26	49.87	1952	0
43	00:27	0.06:45:51	51.58	1939	0
44	00:35	0.06:46:46	51.71	1944	0
45	00:36	0.06:51:22	53.01	1867	0
46	01:32	0.07:21:40	62.70	1879	0
47	01:45	0.07:26:17	63.13	1893	0
48	00:41	0.07:28:42	63.20	1894	0
49	00:33	0.07:29:54	63.23	1894	0
∑	23:13