Run.GPS Community Server - Heimgarten nahe Ohlstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Heimgarten

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ohlstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:41	4.04	14:51	0	634	0	0	0
2.00	2.00	28:47	4.17	14:23	0	235	0	0	0
4.00	2.00	35:41	3.36	17:51	0	371	0	0	0
6.00	2.00	41:16	2.91	20:38	253	38	0	0	0
8.00	2.00	20:53	1.48	40:27	106	54	0	0	0
10.00	2.00	30:41	3.91	15:21	352	0	0	0	0
12.00	2.00	31:25	3.82	15:42	405	1	0	0	0
14.00	0.86	12:52	3.99	15:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2022 11:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:51:19

Aktive Zeit:

0.03:06:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.04	4.08	14:43	0	642	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.09	4.17	14:23	0	248	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.65	3.31	18:09	0	314	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.12	2.25	26:43	97	75	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.54	3.08	19:28	156	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.10	37:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.05	2.10	28:31	77	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.11	4.22	14:13	290	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.68	3.35	17:53	381	0	0	0	0
0.04:30:00	21:19	1.52	4.29	14:00	157	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Allachrunde 15 km 25.12.2019	11.79	05:05
03.10.2025	8.38	07:10
23.11.2014	7.01	08:33
Ohlstadt Heimgarten 15.11.2020	4.54	13:13
Um den Heiterwanger See 11.10.2009	4.26	14:06
25.04.2009	3.94	15:13
trng-basti_muc-2335265 07.11.2020	3.89	15:25
03.09.2010	3.82	15:43
Dieses Training	3.06	19:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:46:37	14.79	3.10	19:21	1370	1159	0	0	0
2	0.00:04:42	0.07	0.86	09:46	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:23:52	1.67	1106	0
2	00:17	0.00:24:06	1.69	1110	0
3	00:34	0.00:24:35	1.71	1120	0
4	00:14	0.00:49:14	3.62	1344	0
5	02:31	0.00:50:43	3.70	1364	0
6	00:40	0.00:54:01	3.79	1374	0
7	00:13	0.00:55:21	3.85	1388	0
8	00:08	0.00:55:40	3.87	1392	0
9	00:07	0.01:04:48	4.38	1499	0
10	00:08	0.01:06:26	4.47	1518	0
11	00:07	0.01:10:31	4.71	1566	0
12	00:07	0.01:12:36	4.83	1590	0
13	00:07	0.01:12:51	4.84	1592	0
14	00:49	0.01:13:08	4.85	1595	0
15	00:12	0.01:14:25	4.90	1603	0
16	00:45	0.01:18:19	5.11	1647	0
17	00:05	0.01:19:07	5.15	1651	0
18	00:05	0.01:21:06	5.26	1676	0
19	00:13	0.01:21:59	5.31	1684	0
20	00:09	0.01:24:42	5.45	1709	0
21	01:13	0.01:25:49	5.51	1720	0
22	00:18	0.01:29:54	5.75	1757	0
23	00:23	0.01:31:41	5.85	1772	0
24	00:38	0.01:37:02	6.16	1820	0
25	13:04	0.01:38:26	6.22	1833	0
26	00:28	0.02:18:15	6.22	1835	0
27	00:07	0.02:20:41	6.37	1817	0
28	00:07	0.02:32:04	7.26	1657	0
29	00:32	0.02:40:18	7.89	1592	0
30	00:37	0.02:43:13	8.07	1588	0
31	02:22	0.02:45:45	8.21	1592	0
32	00:08	0.02:48:19	8.30	1607	0
33	01:01	0.02:48:36	8.31	1610	0
34	57:08	0.02:50:05	8.37	1617	0
35	00:13	0.04:03:52	10.06	1524	0
36	00:15	0.04:06:47	10.24	1502	0
37	00:21	0.04:07:32	10.28	1497	0
38	00:05	0.04:08:03	10.31	1494	0
39	00:29	0.04:08:10	10.31	1493	0
40	00:17	0.04:09:57	10.42	1474	0
41	00:37	0.04:14:08	10.69	1408	0
42	00:10	0.04:15:07	10.74	1407	0
43	00:13	0.04:15:20	10.76	1408	0
44	00:23	0.04:23:59	11.47	1298	0
45	01:06	0.04:29:47	11.83	1219	0
46	00:57	0.04:31:39	11.92	1203	0
47	05:29	0.04:37:30	12.23	1124	0
48	00:57	0.04:55:49	13.30	891	0
49	00:35	0.05:03:17	13.87	779	0
50	01:12	0.05:13:47	14.80	766	0
51	02:31	0.05:15:22	14.85	770	0
52	00:06	0.05:18:39	14.86	771	0
∑	41:41