Run.GPS Community Server - Haaralm nahe Brand (Germany)

Überblick

Titel:

Haaralm

Sportler:

shorty

Sportart:

Wandern

Ort:

Brand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:39	2.34	25:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:45	2.89	20:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:11	2.59	23:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:53	0.78	16:53	2	197	0	0	0
4.00	1.00	18:54	3.17	18:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:27	3.25	18:27	196	1	0	0	0
6.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	0	0	0	0
7.00	0.95	22:24	2.54	23:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2012 11:02:00

Dauer:

0.03:41:53

Aktive Zeit:

0.01:41:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.47	24:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.25	57:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.13	35:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.19	27:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	226	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	65	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:53	0.01	0.29	29:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2015	3.94	15:14
18.08.2012	3.88	15:27
17.09.2017	3.84	15:37
09.09.2017	3.63	16:32
Bründling 24.09.2017	3.40	17:39
06.08.2016	3.10	19:23
06.08.2016	3.09	19:24
18.11.2018	2.95	20:19
Dieses Training	2.15	27:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:11:36	0.47	833	0
2	00:42	0.00:16:51	0.69	857	0
3	00:32	0.00:17:49	0.72	855	0
4	00:33	0.00:24:22	0.97	876	0
5	00:36	0.00:26:16	1.06	889	0
6	00:38	0.00:28:51	1.17	898	0
7	00:58	0.00:30:55	1.25	910	0
8	00:33	0.00:32:23	1.29	918	0
9	01:16	0.00:35:01	1.41	926	0
10	00:36	0.00:52:32	2.31	1083	0
11	01:22	0.00:54:53	2.39	1096	0
12	01:32	0.00:56:26	2.42	1132	0
13	01:38	0.01:04:16	2.75	1143	0
14	00:43	0.01:12:49	3.13	1217	0
15	01:22	0.01:13:39	3.15	1217	0
16	00:36	0.01:15:59	3.21	1213	0
17	00:42	0.01:17:00	3.23	1223	0
18	00:49	0.01:18:03	3.27	1269	0
19	00:34	0.01:19:32	3.30	1296	0
20	02:13	0.01:28:22	3.70	1362	0
21	35:47	0.01:31:01	3.73	1364	0
22	16:39	0.02:06:52	3.88	1371	0
23	00:47	0.02:24:06	3.93	1373	0
24	00:30	0.02:26:57	4.02	1368	0
25	01:22	0.02:30:58	4.19	1349	0
26	00:38	0.02:37:16	4.50	1325	0
27	00:40	0.02:37:59	4.51	1325	0
28	00:41	0.02:41:08	4.69	1311	0
29	02:23	0.02:52:37	5.53	1117	0
30	00:43	0.02:56:09	5.58	1115	0
31	00:50	0.03:00:21	5.88	1090	0
32	01:04	0.03:02:36	5.98	1091	0
33	00:58	0.03:04:55	6.10	1089	0
34	00:41	0.03:06:04	6.12	1089	0
35	00:35	0.03:25:32	7.24	980	0
36	00:38	0.03:32:32	7.50	957	0
37	01:29	0.03:40:23	7.94	829	0
∑	24:53