Run.GPS Community Server - nahe Haßlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shorty

Sportart:

Wandern

Ort:

Haßlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	163	0	0	0
1.00	1.00	19:54	3.02	19:54	6	124	0	0	0
2.00	1.00	17:28	3.44	17:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:01	3.53	17:01	0	122	0	0	0
4.00	1.00	17:23	3.45	17:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:29	4.45	13:29	195	3	0	0	0
7.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
8.00	0.61	08:19	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 09:46:00

Dauer:

0.02:13:02

Aktive Zeit:

0.00:53:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	7	206	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:28	6	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.14	19:08	4	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.44	13:30	174	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:55	221	30	0	0	0
0.02:00:00	13:02	0.93	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2015	3.94	15:14
Dieses Training	3.88	15:27
12.10.2007	3.65	16:26
18.11.2018	2.95	20:19
Bruendling Treffer 13.07.2014	2.45	24:28
Haaralm 21.10.2012	2.15	27:55
28.09.2014	2.15	27:57
07.08.2018	1.73	34:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:59	0.67	741	0
2	00:54	0.00:08:54	0.72	777	0
3	00:33	0.00:10:07	0.81	770	0
4	02:00	0.00:11:56	0.93	791	0
5	00:30	0.00:14:46	1.12	811	0
6	02:21	0.00:15:20	1.15	814	0
7	00:30	0.00:19:35	1.42	845	0
8	00:30	0.00:20:14	1.46	842	0
9	01:34	0.00:23:40	1.63	854	0
10	00:30	0.00:30:00	1.91	911	0
11	01:34	0.00:31:14	1.97	925	0
12	00:30	0.00:33:24	2.02	928	0
13	01:03	0.00:34:23	2.07	943	0
14	00:50	0.00:35:55	2.14	952	0
15	00:59	0.00:38:19	2.28	961	0
16	00:58	0.00:51:44	3.06	1065	0
17	01:51	0.01:02:09	3.74	1135	0
18	02:14	0.01:11:46	4.30	1195	0
19	00:41	0.01:51:25	4.43	1198	0
20	01:33	0.01:55:40	4.78	1157	0
21	00:39	0.02:01:15	5.18	1109	0
22	10:13	0.02:03:11	5.33	1094	0
23	02:21	0.02:13:43	6.11	1044	0
24	01:24	0.02:16:17	6.32	994	0
25	00:34	0.02:19:10	6.49	969	0
26	00:46	0.02:22:18	6.74	925	0
27	01:09	0.02:23:22	6.81	913	0
28	00:46	0.02:26:28	7.04	886	0
29	01:00	0.02:29:20	7.30	855	0
30	00:41	0.02:30:37	7.41	847	0
31	00:33	0.02:33:44	7.66	844	0
32	00:54	0.02:35:03	7.77	848	0
33	00:31	0.02:36:44	7.87	834	0
34	00:32	0.02:38:58	8.04	799	0
35	00:36	0.02:41:57	8.27	758	0
∑	44:55