Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:43	16.34	03:40	265	310	0	0	0
10.00	10.00	38:11	15.71	03:49	136	113	0	0	0
20.00	10.00	35:09	17.07	03:31	76	98	0	0	0
30.00	10.00	41:35	14.43	04:10	106	108	0	0	0
40.00	10.00	39:44	15.10	03:58	117	100	0	0	0
50.00	10.00	35:08	17.08	03:31	48	60	0	0	0
60.00	10.00	34:42	17.29	03:28	124	127	0	0	0
70.00	10.00	29:46	20.16	02:59	60	168	0	0	0
80.00	0.86	04:42	10.99	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2021 13:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:55:45

Aktive Zeit:

0.04:40:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.20	14.39	04:10	124	305	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.14	18.28	03:17	244	97	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.57	15.14	03:58	62	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.30	16.60	03:37	65	88	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.41	14.83	04:03	82	85	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.53	15.05	03:59	90	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.89	15.78	03:48	53	41	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.34	16.67	03:36	30	73	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.46	18.91	03:10	130	129	0	0	0
0.04:30:00	25:45	8.03	18.72	03:12	56	168	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Wenigumstadt 12.07.2020	17.53	03:25
Gunzenbach = Niedernberg, Rückweg über Alzenau 09.05.2020	17.31	03:28
Fahrradtour nach Niedernberg 03.10.2022	16.90	03:33
Gunzenbach - Kleinostheim - Münster - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 18.06.2023	16.79	03:34
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Gunzenbach - Ruine Wasserburg Niederdorfelden 19.07.2020	16.45	03:39
Dieses Training	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:01:11	0.00	0	0
2	00:31	0.00:01:53	0.15	240	0
3	01:13	0.01:02:04	16.57	129	0
4	00:18	0.01:12:52	19.41	112	0
5	00:53	0.01:24:18	22.77	112	0
6	00:26	0.01:25:26	22.78	110	0
7	00:07	0.01:32:16	22.78	114	0
8	00:25	0.01:32:38	22.80	113	0
9	00:38	0.02:01:46	31.30	150	0
10	00:21	0.02:04:02	31.59	145	0
11	00:15	0.02:13:26	33.52	173	0
12	00:34	0.02:23:09	33.52	173	0
13	00:47	0.02:36:03	37.08	158	0
14	01:07	0.02:49:35	40.39	139	0
15	00:30	0.03:08:13	44.84	180	0
16	00:13	0.03:21:10	48.54	140	0
17	00:13	0.03:23:10	48.87	131	0
18	00:10	0.03:28:32	50.22	116	0
19	00:18	0.03:31:53	51.27	115	0
20	01:10	0.04:05:38	60.89	134	0
21	00:17	0.04:30:04	68.08	121	0
22	00:33	0.05:03:58	79.31	231	0
23	01:43	0.05:09:43	80.86	274	0
∑	13:06