Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Reichenbach - Sternberg - Alzenau - Mömbris

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Reichenbach - Sternberg - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:57	10.73	05:35	70	165	0	0	0
5.00	5.00	12:21	24.29	02:28	212	36	0	0	0
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	108	39	0	0	0
15.00	5.00	18:34	16.16	03:43	45	66	0	0	0
20.00	5.00	21:28	13.98	04:18	38	67	0	0	0
25.00	5.00	16:21	18.35	03:16	83	90	0	0	0
30.00	5.00	17:54	16.76	03:35	22	97	0	0	0
35.00	1.55	07:42	12.04	04:59	0	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2022 10:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:45

Aktive Zeit:

0.02:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.38	04:29	66	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.44	16.31	03:41	205	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.39	03:27	117	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.58	13.74	04:22	42	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.43	16.29	03:41	58	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.15	18.46	03:15	87	96	0	0	0
0.02:00:00	19:45	4.69	14.25	04:13	8	116	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 22.07.2019	22.33	02:41
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 14.06.2019	22.10	02:43
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 13.06.2019	21.97	02:44
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 29.05.2019	21.54	02:47
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 31.10.2019	21.27	02:49
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 10.07.2019	20.75	02:54
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 18.05.2018	20.32	02:57
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 29.10.2019	19.76	03:02
Dieses Training	15.69	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:31	0.01	255	0
2	00:11	0.00:01:12	0.03	260	0
3	00:18	0.00:02:06	0.39	252	0
4	06:38	0.00:18:30	4.46	311	0
5	00:18	0.01:08:00	17.74	127	0
6	00:17	0.01:14:17	19.43	138	0
7	02:13	0.01:17:14	20.10	135	0
8	00:05	0.01:20:30	20.27	135	0
9	00:21	0.02:19:48	20.27	125	0
10	00:17	0.02:56:29	30.97	144	0
11	01:18	0.03:00:19	31.99	173	0
12	00:06	0.03:02:39	32.14	177	0
13	00:18	0.03:05:02	32.91	193	0
14	00:19	0.03:07:32	33.81	201	0
15	00:17	0.03:12:54	35.58	238	0
16	00:18	0.03:15:15	36.18	249	0
17	00:07	0.03:18:02	36.47	276	0
∑	13:52