Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:48	25.42	02:22	90	8	0	0	0
5.00	5.00	12:23	24.23	02:29	11	82	0	0	0
10.00	5.00	12:08	24.73	02:26	113	22	0	0	0
15.00	5.00	12:44	23.56	02:33	49	16	0	0	0
20.00	5.00	18:52	15.90	03:46	69	49	0	0	0
25.00	5.00	15:19	19.59	03:04	15	191	0	0	0
30.00	5.00	12:52	23.32	02:34	120	96	0	0	0
35.00	1.60	05:49	16.54	03:38	35	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2019 06:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:58

Aktive Zeit:

0.01:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.26	25.57	02:21	86	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.13	24.75	02:25	8	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.68	28.08	02:08	116	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.59	21.56	02:47	20	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.71	22.25	02:42	33	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.01	18.08	03:19	35	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.23	13.36	04:29	33	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.36	20.17	02:59	9	115	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.48	20.86	02:53	13	137	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.84	23.03	02:36	127	53	0	0	0
0.01:40:00	01:58	0.32	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 22.07.2019	22.33	02:41
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 14.06.2019	22.10	02:43
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 13.06.2019	21.97	02:44
Dieses Training	21.54	02:47
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 31.10.2019	21.27	02:49
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 10.07.2019	20.75	02:54
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 18.05.2018	20.32	02:57
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 29.10.2019	19.76	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

333

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:12	14.40	25.26	02:23	97	213	0	0	0
2	0.00:26:29	9.00	20.38	02:57	46	85	0	0	0
3	0.00:41:17	13.21	19.19	03:08	327	197	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:33:57	14.40	154	0
2	00:32	0.09:40:45	14.40	165	0
3	00:28	0.10:20:36	21.05	151	0
4	00:32	0.10:27:39	23.31	127	0
5	01:19	0.11:52:05	23.40	142	0
6	00:47	0.11:54:26	23.49	127	0
7	00:24	0.12:32:57	36.60	262	0
∑	04:11