Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Rückersbacher Schlucht - Alzenau - Michelbach Weinberge - Mömbris

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Rückersbacher Schlucht - Alzenau - Michelbach Weinberge - Mömbris - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	54	190	0	0	0
5.00	5.00	13:39	21.98	02:44	270	0	0	0	0
10.00	5.00	16:48	17.86	03:22	20	35	0	0	0
15.00	5.00	18:44	16.01	03:45	40	38	0	0	0
20.00	5.00	21:52	13.72	04:22	19	62	0	0	0
25.00	5.00	19:16	15.57	03:51	97	89	0	0	0
30.00	5.00	14:42	20.41	02:56	11	61	0	0	0
35.00	1.58	18:45	5.06	11:52	0	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2021 14:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:31

Aktive Zeit:

0.02:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.40	13.21	04:32	34	166	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.26	21.79	02:45	314	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.14	15.42	03:53	18	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.12	15.36	03:54	43	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.59	13.77	04:21	17	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.03	18.08	03:19	95	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	9	100	0	0	0
0.02:20:00	05:31	0.01	0.10	20:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 22.07.2019	22.33	02:41
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 14.06.2019	22.10	02:43
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 13.06.2019	21.97	02:44
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 29.05.2019	21.54	02:47
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 31.10.2019	21.27	02:49
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 10.07.2019	20.75	02:54
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 18.05.2018	20.32	02:57
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 29.10.2019	19.76	03:02
Dieses Training	15.08	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

258

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:20	0.00	251	0
2	00:23	0.00:03:20	0.07	248	0
3	00:41	0.00:42:05	12.05	117	0
4	00:09	0.01:00:32	16.81	151	0
5	01:16	0.01:13:55	20.64	133	0
6	01:08	0.01:28:13	24.08	144	0
7	00:59	0.01:37:58	26.15	227	0
8	13:44	0.02:11:47	36.56	263	0
∑	20:39