Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:04	16.19	03:42	135	51	0	0	0
10.00	10.00	42:05	14.26	04:13	149	230	0	0	0
20.00	10.00	37:53	15.84	03:47	166	40	0	0	0
30.00	10.00	35:51	16.74	03:35	46	49	0	0	0
40.00	10.00	39:49	15.07	03:59	50	65	0	0	0
50.00	10.00	35:16	17.01	03:32	59	52	0	0	0
60.00	10.00	38:07	15.74	03:49	51	73	0	0	0
70.00	10.00	55:16	10.86	05:32	54	271	0	0	0
80.00	7.00	16:54	24.85	02:25	11	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2023 07:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:38:19

Aktive Zeit:

0.05:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.93	15.86	03:47	110	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.31	14.61	04:06	30	116	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.59	17.18	03:30	275	145	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.11	14.22	04:13	37	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.44	16.89	03:33	36	25	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.34	16.68	03:36	54	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.19	14.37	04:10	45	49	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.48	16.95	03:32	41	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.53	15.05	03:59	33	63	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.69	11.38	05:16	23	93	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.66	9.32	06:26	47	203	0	0	0
0.05:30:00	08:19	1.35	9.76	06:09	4	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Wenigumstadt 12.07.2020	17.53	03:25
Gunzenbach = Niedernberg, Rückweg über Alzenau 09.05.2020	17.31	03:28
Gunzenbach - Kleinostheim - Münster - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 18.06.2023	16.79	03:34
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Gunzenbach - Ruine Wasserburg Niederdorfelden 19.07.2020	16.45	03:39
Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen - Gunzenbach 11.07.2021	16.40	03:39
Radtour nach Mühlheim über Kinzigsee 21.06.2020	16.39	03:40
Dieses Training	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:59	0.00:13:58	5.17	168	0
2	00:12	0.00:58:27	7.79	188	0
3	01:44	0.01:21:13	13.89	216	0
4	00:43	0.01:36:55	16.33	352	0
5	01:02	0.01:50:04	16.94	384	0
6	00:42	0.01:54:22	18.21	350	0
7	00:15	0.01:59:59	21.56	142	0
8	00:27	0.02:10:21	24.31	123	0
9	03:32	0.02:21:06	26.85	122	0
10	01:27	0.04:02:13	49.06	131	0
11	00:31	0.04:05:09	49.32	141	0
12	00:34	0.05:01:39	49.32	134	0
13	00:16	0.05:51:23	63.25	133	0
14	01:36	0.05:57:14	64.73	135	0
15	00:12	0.06:05:54	66.76	146	0
16	00:14	0.06:24:50	66.76	146	0
17	01:38	0.06:44:09	71.20	176	0
18	02:32	0.07:02:06	74.96	202	0
19	00:19	0.07:56:32	78.03	294	0
20	00:10	0.08:15:29	80.77	368	0
21	00:14	0.08:40:28	81.44	387	0
∑	24:19